ਕੀ ਪੋਰਨ ਈਰੇਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਾ ਜੂਲੀਅਟ ਮੈਕਗ੍ਰੇਟਨ (ਐਮਬੀਸੀਐਚਬੀ) ਅਤੇ ਪੈਸਲੇ ਗਿਲਮੌਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਬਦ
14/04/2020
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਈ.ਡੀ.) ਜਾਂ ਨਪੁੰਸਕਤਾ - ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ - ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਈਡੀ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ (PIED)
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਆਈਈਡੀ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵਾਂ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਡੈਨੀਅਲ ਸ਼ੇਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਲੀਨਿਕ, ਉਹ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਪੀਆਈਈਡੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੈ.' ਸ਼ੇਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੋਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ erectil ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ: ਬੈਕੀ ਸਪੈਲਮੈਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਦੇ ਨਿਜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ , ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਇਰਕਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਮਾਣ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਇਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਲਈ ਬਿਪਤਾ ਭਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ erectil ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?
Doctorਨਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਜਾਵਾ ਪਾਇਆ ਕਿ 35 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਈ.ਡੀ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 28 ਤੋਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 29 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਨ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਈ.ਡੀ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਅਯਸ਼ਾ ਬੱਟ, ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ ਮੰਗਲ ਤੋਂ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 40% ਆਦਮੀ ਪੋਰਨ ਸੰਬੰਧੀ ਈਡੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਈਡੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ erectile ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪਰਿਕਲਪਨਾ
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲਾ ਰਸਾਇਣਕ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸ਼ੇਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, 'ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੱਥਰਸੀ. ਆਖਰਕਾਰ, ਦਿਮਾਗ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਲ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ" ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਕਿੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤੇਜਕ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ' ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਾਰਡਕੋਰ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ.
ਡਾ. ਬੱਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਫਿਰ ਪੋਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਖਤ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਡਾ ਬੱਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. 'ਉਹ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਮਵਾਸੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਈ.ਡੀ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ਼ ਤਤਕਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗੀਦਾਰ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ. '
ਅਰਿਮ ਚੌਧਰੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਮੇਰਿਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਰਸਾਲਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਆਦਮੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਰੀਰ-ਤੋਂ-ਸਰੀਰਕ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਇਆ. ਚੌਧਰੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, 'ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸੁਅਲ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰਜੇ' ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਾ ਸੀ ਜਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਪੋਰਨ '' ਆਮ '' ਜਿਨਸੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 'ਚ ਇਕ ਉਚਿੱਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨਾ ਈ.ਡੀ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੀ ਆਈ ਈ ਡੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣਗੀਆਂ
ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਆਈਈਡੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾੜੀ ਤਸਵੀਰ
ਡਾ: ਸਿਮਰਨ ਡੀਓ, ਦੇ ਇਕ doctorਨਲਾਈਨ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੋਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਝੂਠੀਆਂ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀਆਂ ਵੀ ਕਾਇਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਵਾ ਯੂਕੇ. ਇਹ 'ਆਦਮੀਆਂ' ਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. '
ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, 'guyਸਤਨ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਦਿੱਖ-ਸਬੰਧਤ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿੱਖੇ, ਕਠੋਰ maੰਗ ਨਾਲ ਮਰਦਾਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ: ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁੰਨੀ ਗਈ ਜਵਾਲਲਾਈਨ, ਵਾਸ਼ਬੋਰਡ ਐਬਸ ਅਤੇ 10 ਇੰਚ ਦੇ ਇੰਦਰੀ. ਇਹ ਲਾਸ਼ਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤੇ ਆਦਮੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. '
ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਆਦਮੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ.
ਇੱਕ 2017 ਸਰਵੇਖਣ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਂਡਰੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ 2,000 ਮਰਦ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਚੌਧਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, 'ਇਸ ਨਾਲ women'sਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤਿਆਗ
ਪੀਆਈਈਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਆਦਮੀ ਅਕਸਰ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. 'ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਵਜੋਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.'
ਪਾਈਡ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ
ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਹਰਾਂ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦਤ ਗਰਮਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮਰੇ ਬਲੈਕੇਟ, ਸਾਇਕੋ ਸੇਕਸੁਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਾਲਜ ਆਫ ਸੈਕਸੁਅਲ ਐਂਡ ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (COSRT) ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਮਾਹਰ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ਾ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ' ਮਜਬੂਰੀ 'ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਡਾ. ਐਡੁਆਰਡ ਗਾਰਸੀਆ ਕਰੂਜ਼, ਯੂਰੋਲਾਜੀ ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਨੰਦ ਸਮੂਹਕ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਡੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਿਵੇਂ ਪੋਰਨ ਵੇਖਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ. ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, 'ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਹੱਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰਾਨਾ ਜਿਨਸੀ ਵਤੀਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ,' ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਬਲੈਕਕੇਟ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੀਆਈਈਡੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੌਧਰੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸੈਕਸ ਦੇ ਗੈਰ-ਵਿਚਾਰਤਮਕ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਡੀਈਓ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ED ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਈਡੀ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਜੇ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਿਸ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਸਧਾਰਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ.
'ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿ fromਟਰ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ hardਖਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ "ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ" ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.'
ਸੀਬੀਟੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਹਾਰਕ patternsਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਹੈ, ਸਪਲਮੈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਉਪਚਾਰ (ਸੀਬੀਟੀ) ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤਿ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ “ਠੰਡਾ ਟਰਕੀ” ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ
ਡੀਈਓ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਡੀਓ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
'ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ 30 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ. '
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜਾਵਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਈਡੀ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ੇਸਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਉਤੇਜਕਤਾ, ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਆਪਣੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬਲੈਕੇਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, 'ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਦ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.' ਉਹ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਵਾਂ ਮਰਦ ਸੈਕਸੂਅਲਟੀ, ਬਰਨੀ ਜ਼ਿਲਬਰਗੈਲਡ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਆਈਈਡੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ.
ਦਵਾਈਆਂ
ਡੀਈਓ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਪੀਡੀਈ -5 ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਵਾਇਗਰਾ, ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ ਜਾਂ ਸੀਲਿਸ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. "ਦਵਾਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ isn'tੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.
;
