ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਲੰਘਿਆ: ਇਕ ਪੂਰਾ ਸਾਲ! ਮੈਂ ਇੱਕ 90 ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਪਡੇਟ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ.
90 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਫਲੈਟਲਾਇੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਬਸ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਬਕਵਾਸ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੈਪਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ 20 ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਖਤਰਨਾਕ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ.
ਚਾਪਲੂਸ ਕਰਨਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰਾਉਣਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਫੈਪਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁੜੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਖਿੱਚ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਟਕ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਹਰੇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਚੱਲਿਆ (ਦਿਨ 20-50ish) ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਤਿਅੰਤ ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਦਿਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਜੋ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਫਪਿੰਗ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜਗਾ ਗਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ psਲਣ ਲਈ ਨੇੜੇ ਆਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੇਲੇ ਸਿੰਗਨੇਸ ਬਹੁਤ ਸੀ ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ. ਦਿਨ 90 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਠਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬੋਨਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੋਪੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਆਖਰੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਫੈਪਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਾਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਖਾਧੀ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ, ਨੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪੋਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਫਾੱਪਰਾਂ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ 50-90. ਮੈਂ ਕੰਪਿ computersਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ. ਮੈਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਰੈਡਿਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਪਰਦੇ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਣ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ .ਹਿ-.ੇਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਸ਼ਲੀਲ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਿਥੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਘੋਰ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੈਂ “ਮਹਾਂ-ਸ਼ਕਤੀਆਂ” ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਮੀਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਦੇਵਤਾ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋਏ ਸਨ (ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚਲ ਰਹੇ ਸਨ) ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਦੋ ਵਾਰ ਆਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਮਾਰਿਆ ਸੀ. ਉਹ ਬਸ ਹੱਸ ਪਈ, ਸੋਚਿਆ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਪਾਗਲ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ toਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੜੀਆਂ / ਮੁੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਰਹਿਣਗੇ. ਬੱਸ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ! ਸੈਕਸ ਹੁਣ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਪਿਛਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਖ਼ਰੀ ਅਪਡੇਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕਾਂ ਇਸ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਗਲਬਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇਕ ਘੋਰ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਆਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਜ਼ਾਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਮੈਂ ਇਸ ਅਪਡੇਟ ਨੂੰ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਵੇਰਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਨੋਫੈਪ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਿਰਰੇਡਿਟ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਨੋਫੈਪ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
TLDR: ਨੋਫੈਪ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!
LINK - ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ!
by bobzw
;