ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਨੋ-ਫੈਪ ਓਡੀਸੀ ਦਾ 90 ਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੋਈ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੀ ਨਸ਼ਾ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਜਵਾਨ. ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਦੋਸ਼ ਸਮਾਜ ਤੇ ਉਸ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ' ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਭੋਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋ (ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਵੀ), ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇੱਕ ਬਾਹਰਲਾ. ਪੋਰਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬੁੱ oldੀ ਹਾਂ, ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਬਚਪਨ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਯਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਹ ਸਭ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਉਹ ਪੋਰਨ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਪੋਰਨ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਝੂਠੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ, ਪਰ ਪੋਰਨ? ਨਾਂ ਇਹ ਨੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਲਈ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਕੁਝ ਹੋਰ ਫੈਪਸਟ੍ਰੌਨੌਟਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ "ਆਮ" ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ "ਥੱਪੜ ਖੁਸ਼ੀ" ਅਸ਼ਲੀਲ, ਬੀਡੀਐਸਐਮ ਅਤੇ ਪੇਸ ਪੀਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਅਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਫੈਪ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਾਇਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ “ਆਮ” ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਮ ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ womenਰਤਾਂ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਹੀਂ ਖੜੀ ਕਰਾਂਗਾ, ਜੋ ਕਿ porn 99% ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. NoFap ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭੜਾਸ ਕੱ .ੀ ਗਈ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਹੀਂ. ਸੈਕਸ ਸਚਮੁਚ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ # 1 ਸੰਦ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਅਕਲ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੈਂ ਫਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਇਸ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. 90 ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਰੀ-ਵਾਇਰਡ" ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਰਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹਾਂ ਹੁਣ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੀ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਸੂਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੂਸਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੋਰਨ ਟੈਬਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਪੋਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਬਦਲ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਗਲਤ ਸੀ.
ਕੀ ਮੈਂ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਨਰਕ ਹਾਂ! ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇੰਨਾ hardਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਦਿਨ ਆਪਣਾ ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਲਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਪੋਰਨ ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਮੈਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟਿਪ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਅਰੰਭ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਆਪਣੇ ਪੋਰਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਬੁੱਕਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ 1TB ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਰਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਤੇ ਕਦੇ ਅਫਸੋਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਮੈਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 90 ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!
ਲਿੰਕ - 90 ਵੇਂ ਦਿਨ - ਕੀ ਇੱਥੇ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ.
ਦੁਆਰਾ - ਵਰਸੌ
;