ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਰੈੱਡਡੀਟ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮੋਟਾ ਖਿੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਛੋਟਾ ਸੰਸਕਰਣ: ਕੋਈ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਕਿਤੇ ਵਧੀਆ ਸੈਕਸ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਫੋਕਸ. ਆਪਣੇ ਐਸਓ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ? ਖੈਰ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀ.ਐੱਫ. ਮਿਲੀ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਉੱਨੀ ਉੱਤਰਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਜਾਂ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਮੈਂ 4 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੇ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਰਿਹਾ. ਉਹ ਚੰਗੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਓਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਿੰਨੀ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਹੱਲਾ ਬੋਲ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ “ਮੇਹ”.
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੋ ਮਿੰਰੂਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ, ਬੱਸ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਨੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਕੋਈ ਅਸਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਐਲਡੀਆਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਰਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਉਸ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਨੋਫੈਪ, ਕਟੌਤੀ ਪੋਰਨ, ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਨਨ ਕੀਤੀ, “ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ” ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ. ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮਤਲ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਉਹ ਆਸਾਨ ਦਿਨ ਹਨ.
ਪਹਿਲੇ ਵੀਹ ਦਿਨ ਨਰਕ ਸਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਸਲ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਵੀਹ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਸਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਲਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ, ਖੈਰ, "ਹੋਰ" ਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਆਰ / ਨੋਫੈਪ" ਲਿਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੁਕਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਉਥੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਸਨ ਜੋ ਇਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਸਨ.
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਉਹ ਮਿਲਣ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਹ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ "ਮੱਧਮ modeੰਗ" ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋੜ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ. ਬੇਸ਼ਕ, ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਰੇਕ ਨਹੀਂ.
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਉਸ ਸ਼ਾਮ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪਈ, ਉਹ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਾਫ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂ, ਆਦਿ. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਵਿਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰਿਆ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਨੂੰ ਨੇੜਤਾ ਮਿਲੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਰ ਹਾਂ, ਖੈਰ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਕੋ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਉਲਝਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਖੈਰ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਸਖਤ modeੰਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁੱਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ :). ਜੇ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਖੈਰ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਹੁੰਦਾ.
ਓਹ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ? ਹਾਂ, ਉਹ "ਏਹ, ਹਾਂ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ" ਤੋਂ "ਓਹ ... ਮੇਰੇ ... ਕਮਾਈ ... ਰੱਬ" ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਏ. ਉਹ ਹੁਣ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਸਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਸੋ ਹਾਂ, ਮੈਂ 90 ਦਿਨ ਮਾਰਿਆ. ਹੁਣ ਕੀ? ਖੈਰ, ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ' ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਾਓਪੋਰਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ), ਪਰ, ਖੈਰ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ, ਕਿਉਂ ਰੁਕਿਆ? ਮੈਂ 30 ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰੋ, 90 ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਰੋ ... ਅਗਲਾ ਵਧੀਆ ਨੰਬਰ ਕੀ ਹੈ? 120 ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਜਾਂ 150. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ. ਓਸ ਤੋਂ ਬਾਦ? ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਲਾਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਵੱਡੇ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਮਿਆਨੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. 30 ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. 30 ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਹਿਲਾਂ “ਛੋਟਾ” ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੇ 20 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ hardਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁ adviceਲੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਸ.ਓ. ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ :). ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਟਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਦੌੜੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ ... ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਅਰਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ :). ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਸ ਆਦਤ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਹਿੱਸਾ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ “ਨਵਾਂ ਮੈਨੂੰ” ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ :).
ਇਸ ਲਈ, ਖੈਰ, ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਾਥੀ ਫੈਪਸਟ੍ਰੌਨੌਟਸ! ਜੇ ਮੈਂ 150 ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤਕ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਟਕ ਜਾਵਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੁੰਦਾ!
;