ਜਦੋਂ ਮੈਂ 6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿਚ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਬਣ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ 14 ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਇਹ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਏਗੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਵਾਂਗਾ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਾਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਕਦੇ ਸਹੇਲੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮੀ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ friendsਰਤ ਦੋਸਤ ਸਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਫਮੋਰ ਸਾਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਸਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਰਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਸੀ / r / NoFap ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਕਿਉਂ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਡੀਕਦਾ ਹਾਂ. ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸੋਚ ਇਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ. ਉਹ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਵੀ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਅਸਤੀਫਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਕਰਦਿਆਂ ਨੋਫੈਪ ਚੁਣੌਤੀ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੀ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੜ.
ਤੁਹਾਡੀ ਹਜ਼ਾਰ ਮੀਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇਕੋ ਕਦਮ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਪਵੋਗੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਣ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰ ਮੰਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਰਵੱਈਆ ਸੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਹਾਰ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦਾ ਆਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ.
HOW HAS MY LIFE CHANGED OVER THE JOURNEY SO FAR
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੱਸਣੀਆਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਕਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ energyਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ.
- ਮੇਰੇ ਇਕ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਟੈਨਿਸ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਟੈਨਿਸ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਸਿਟੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਮੈਂ ਸਦਮੇ ਵਿਚ ਹਾਂ.
- ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਅਡਵਾਂਸਡ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
- ਆਖਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਜਿਸ ਦਾ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇਕਲੌਤੀਆਂ friendsਰਤ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਮਿੱਤਰ ਬਣ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਸਤੂ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦਰ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਪਸ ਚਲੀ ਗਈ. ਅੱਜ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਨੋਪੈਪ ਮਨਾਇਆ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਚੁੰਮਣ ਦਿੱਤਾ.
ਮੈਂ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀਜ਼ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੋਈ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲਿਆ. ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਇਸ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਚਮੁੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਨਾ ਹੁੰਦਾ / r / NoFap, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਹੀ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
by ਆਈਐਮਜਸਟਿਨਟੀ
;