ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 60 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ! ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ "ਗੰਕਿਨ" ਗੈਰਕੀਨ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਲੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ - ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੁਫਤ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ (ਜਾਂ ਫਸਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ). ਹਾਂ, ਓਰੋਗੈਸਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਹੈ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਸਾਰੇ ਦੂਸਰੇ (ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼ ਆਦਿ) ਹਨ. ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਖਤ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਹਾਰ ਮੰਨਿਆਂ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ, ਆਜ਼ਾਦ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ .ਰਜਾਤਮਕ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ - ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਫਾਲਤੂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ - ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਮਨਘੜਤ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਓ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਡਰਦਾ / ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ - ਮੈਂ ਖੁਦ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ! ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਹਵਾਲਾ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਪਾਇਆ ਇਹ ਹੈ - "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ". ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਲਈ ਫੋਨ ਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹਾਂ) ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਮੈਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ brushਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੱਸਦਾ ਹਾਂ. (ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ - ਹਾਂ ਦਿਨ - ਮੈਂ ਘਬਰਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱ nothingਦਾ ਸੀ ਕੁਝ ਵੀ!). ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਥੀ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾਟਸ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ - ਅਤੇ ਇਹ ਅਗਲੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹੈ!
[ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ]
ਬੇਸ਼ਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਰੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸੀ - ਲਗਭਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਕਸਰਤ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!
ਓ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ - ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜੋਗੇ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿਓਗੇ! ਇਸ ਲਈ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾਟ ਲੜਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ!
LINK - ਇੱਥੇ 60 ਦਿਨ ਹਨ
by ਗਿਟਾਰਮਾਡ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੋਸਟ
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ 13 (ਤਿੰਨ ਸਾਲ) ਦਾ ਸੀ, ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ) ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਆਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪੰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ - ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਛੁੱਟੀ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ) ਹਫ਼ਤਾ ਜਾਂ ਦੋ).
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਪੀਆਈਈਡੀ, ਆਦਿ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੇ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਮੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ (2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ) ਦੁਬਾਰਾ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਦੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛੁੱਟੀ ਦੁਆਰਾ' ਸੰਭਾਲਿਆ 'ਜਾਏਗਾ (ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹੱਥੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਸੇ ਹੀ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਕੀ ਮੈਂ ਹਾਂ?).
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਚੁਣੌਤੀ 'ਤੇ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ' ਸਹੀ 'ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼.
ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਰਦਾਸ ਕਰਨਾ! (ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਲੰਮਾ ਹੈ)
;