ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਪੋਰਨ ਦੇ ਐਕਸ.ਐਨ.ਐਮ.ਐਕਸ. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਸੀ ਦਸੰਬਰ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ 365 ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. ਜੋ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਅਰੰਭ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ 12 ਸਾਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਝੁਕ ਗਈ. ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਜਾਂ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਟੇਡ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤਿਅੰਤ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਅਟਕਿਆ ਹਾਂ.
ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 150 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਦਤ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਪਰ 30 ਦਸੰਬਰ, 2013 ਨੂੰ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨੰਗੀ ਲੜਕੀ ਨੂੰ onlineਨਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ.
ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੇਖੇ ਹਨ.
- ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਡਰ ਨਹੀਂ.
- ਮੈਂ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ.
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਬੱਬ ਜਾਂ ਬੱਟਾਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ.
- ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਬਜੈਕਟ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ.
- ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਗਿਆ ਅਤੇ 3 ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗੀਆਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ.
ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ 5 ਮਿੰਟ ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਂ 2 ਦਸੰਬਰ, 12 ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2013 ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪੁੱਛਣ ਦਿਓ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ 8 C (46 F) ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਇੱਥੇ ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਮੈਂ 3 C (37 F) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਵੀ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਵਰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਵਧੇਰੇ haveਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲਡ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰਾਂ 'ਤੇ ਇੰਪੋਸੀਬਲ ਹੈਡਕੁਆਰਟਰ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ' ਤੇ ਲੇਖ ਦੇਖੋ.
ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ 1 ਚਲਾ ਗਿਆ. ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
LINK - ਇਕ ਸਾਲ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
by 1997nofap
;