ਮੈਂ ਆਪਣੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਿਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਫੈਪਸਟ੍ਰਾੱਨਟ ਸਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਨੋਫੈਪ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਥੇ "ਆਖਰੀ ਚੁਣੌਤੀ" ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਹੀਂ ਆਇਆ.
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਡਿਸਆਰਏਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਨਾਮ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ), ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਆਲਸਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੁੜੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਹਰ ਕੁੜੀ ਲਈ ਲਾਲਸਾ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗਲ਼ਤ ਪਾਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਗੱਲ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਰਿਹਾ ਸੀ "ਜਵਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ", ਅਤੇ ਇਹ ਸੀ. ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਮਨ ਵਿਚ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤਕ ਅਟਕ ਗਈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ "ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ".
ਮੈਂ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਆਦਮੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਇਕ ਪਖੰਡੀ ਜਿਲਾ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 - 2 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿੰਨੀ ਭਿਆਨਕ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਜੱਦੋ ਜਹਿਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇ ਮੈਂ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੀ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ "ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ." ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਂਗਾ. ਫਿਰ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਏ. ਮੇਰੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਗਏ. ਫੇਰ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਤਕਰੀਬਨ 2 ਤੋਂ 30 ਵਜੇ ਤਕ, ਜਦੋਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਕੀਰ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਯਾਦ ਆਈ ਜੋ ਮੈਂ 40 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲੜੀ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਾੜੀ. ਇਹ ਉਸ ਪਲ ਨਾਲੋਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਪਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੀ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਡੇ -1 ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ 90 ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ.
ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਰਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਸੈਕਸੀ ਲੜਕੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ), ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਪਿਆਰ ਮਿਲਿਆ, ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਰ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਧੁੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਸਾਰਾ ਸਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਨੌਫੈਪ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਗਧੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ workਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ 9 ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਕਈ ਫੌਜੀ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਉਡੀਕਦੇ ਹਨ (ਅਫਸੋਸ ਮੇਰੇ ਮਰੀਨਜ਼, ਮੈਂ ਫੌਜ ਦੇ ਰੇਂਜਰਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ), ਮੈਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸਥਾਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਸਿਰਫ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ), ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ (ਨਦੀਨ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਮੌਲੀ ਵਰਗਾ ਅਸਲ ਚੰਚਲ ਕੀਤਾ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵਾਂਗਾ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਟਰੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ).
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਆਖਰੀ ਪੋਸਟ ਵੇਖੋ: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_i_think/
LINK - 90- ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪੋਸਟ ਕਰੋ
by ਬੇਕਾਬੂ
;