90 ਦਿਨ ਕੋਈ ਐਮਓ ਅਤੇ 110 ਨਹੀਂ ਪੀ. ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਇੱਕ 17 ਸਾਲਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸਫਲ ਡਾਕਟਰ ਬਣਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ-ਇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ? ਖੈਰ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ 2 ਜਾਂ 3 ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਬਣਾਇਆ. ਪਰ, ਮਾਰਚ 2012 ਨੂੰ, ਮੈਨੂੰ ਗਲਤੀ ਆਈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਕੀ ਕਿਹਾ? ਚਲੋ ਸ਼ਾਟ ਦੇਈਏ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਸੀ, ਦੂਜਾ (6 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ) ਉਹੀ, ਤੀਸਰਾ (ਸ਼ਾਮ) ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਜਨੂੰਨ ਬਣਾਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪੋਰਨ ਨਾਲ dayਸਤਨ 1 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.
ਤੁਸੀਂ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਸਨ: ਆਲਸ, ਸੁਸਤ, ਕੋਈ energyਰਜਾ, ਕੰਬਣੀ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਮਾੜੀ ਯਾਦ, ਕੋਈ ਤਾਕਤ, ਘੱਟ ਅਵਾਜ਼.
ਤੁਸੀਂ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਪਾਇਆ? ਇਸ ਸਾਲ 19 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 17 ਮਈ ਨੂੰ ਮੈਂ ਫੈਪਿੰਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਮਹਾਨ ਉਪ-ਸੰਪਾਦਕ ਲਈ ਰੀਡਿਟ ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਸੀ ਅਤੇ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੀ ਸੀ? ਨਹੀਂ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਟੈੱਕ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੀਐਮਓ-ਇਨ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਿੰਗ ਸੀ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਬੁਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ. ਮੇਰੇ ਦੂਜੇ ਸਟੀਕ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ 4 ਵਜੇ ਦੁਬਾਰਾ sedਲ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੌ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਤੀਜਾ ਸਟਿਕ ਰਾਤ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ 7 ਦਿਨ ਵੀ ਸਨ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ 7 ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਚੌਥੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਸਫਲ ਹੋਇਆ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਲਾਲਸਾ ਕਾਰਨ. ਮੈਂ ਬਸ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹ energyਰਜਾ ਆਪਣੇ ਫਾਈਨਲ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ? ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਫਨਾ ਲੈਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਾਂ, ਵੱਖਰੇ ਰਹਾਂ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
- Iਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜੋ ਮੈਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਸਭ ਕਰਨ ਲਈ
- ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ -> ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰੇਡ (ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗ੍ਰੇਡ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਹਨ)
- ਘੱਟ ਨੀਂਦ (5-6 ਘੰਟੇ), ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ
- 3 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭ..ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
- ਡੂੰਘੀ ਅਵਾਜ਼
- ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਉਦਾਸ
- ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਅਤੇ ਛੱਤ ਦੁਆਰਾ ਸਟੈਮੀਨਾ
- ਥਕਾਵਟ? ਓਹ ਕੀ ਹੈ?
- ਵਧੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਮੁਹਾਸੇ
- ਹਰੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਣਾ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਅਜਿੱਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ
- ਕੁੜੀਆਂ ਗਲੀ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲੱਗੀਆਂ
- ਸਿਆਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ
- ਸੁਗੰਧ ਚੰਗੀ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕਤਾ
- ਦਾ ਭਰੋਸਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਮਾਰਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਹਾਂ, 58 87-XNUMX between ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ .ਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਹਿੰਸਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੀ, ਘੱਟ ਅਵਾਜ਼, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮੈਂ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਲੈ ਲਿਆ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਹੁਣ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਸੁਸ਼ੀਲ ਹਾਂ, ਡੂੰਘੀ ਅਵਾਜ਼ ਹਾਂ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਆਭਾ.
ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ?
- ਜਿਮ ਜਾਣਾ .ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਬਰਫ ਦੀ ਵਰਖਾ
- ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਸ ਨਹੀਂ
- ਰੀਡਿੰਗ
- ਮੈਡੀਸਨ ਫੈਕਲਟੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਮੇਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ
- ਤੁਰਨਾ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ
ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ? ਦੋ ਹਵਾਲੇ "ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ" "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹੋ .." ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 90 ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਸਦਾ ਲਈ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. 90 ਦਿਨ - >> ਸਦਾ ਲਈ
LINK - ਐਕਸ ਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦਿਵਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਿਆਰੀ ਹੈ
by ਸਿਕੰਦਰ XXX
ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ - 222 ਦਿਨ. (17 ਸਾਲ) .ਫਕਿਨ 'ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ.
ਹੇ ਹਰ ਕੋਈ!
ਕਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਫੈਪਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਫਪਿੰਗ ਦਾ ਦੌਰ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?
ਮੈਂ 15 ਮਾਰਚ 2012 ਨੂੰ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਲਤੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ aਰਜਾ ਦਿੱਤੀ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਇੱਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਜਿੰਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦੇ ਮੇਰੇ ਮੂਰਖ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. (ਮੈਂ ਫਾਈਨਲ ਵਿਚ 8 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਵਿਚ ਸੀ). ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਰਵਉਤਮ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਹਨ. ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਲਗਭਗ ਮੈਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ pshicallý ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ 2 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ, ਮੈਂ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰੇਡ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੰਬਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਉਦਾਸੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਸਨ . ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਨਤੀਜੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਮਾੜੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਇਕੱਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 10 ਕਿੱਲੋ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੁਲਾਈ 2013 ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ 81 ਸੀ. ਕਿਲੋ ਉੱਚਾਈ 'ਤੇ 1,85 ਮੀ. ਮੈਂ ਚਰਬੀ ਸੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤਬਦੀਲੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ 20 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ, ਗੰਭੀਰ ਝਟਕੇ, ਅਨੀਮੀਆ, ਹਿੰਸਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ 20 ਅਪ੍ਰੈਲ 2014 ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ.
ਮੈਂ NoFap ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਹੀ ਇਤਫਾਕ ਸੀ ਕਿ 19 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਰੈਡਿਟ / ਨੋਫਾਪ ਦੀ ਖੋਜ ਹੋਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਫਲ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. 20 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ, ਮੈਂ ਪੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਐਮਓ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ 4 ਦਿਨ, 7,7 ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਨ, bjt ਚੌਥੀ ਜੋ 12 ਮਈ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਉਹ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਸੀ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ energyਰਜਾ ਸੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਘੱਟ ਧੁੰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ, ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਆਇਆ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਅਧਿਆਪਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸਨ. ਪਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਸੀ.
ਇਕ ਹੋਰ ਬੁਰੀ ਸੁਪਨਾ 10 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਫੇਰੀ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ. ਹੋਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ 25 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 24 ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੋਏ ਜੋ ਮੈਂ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੈਲਸੀਅਮ ਟੁੱਟਣਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ੈਨੈਕਸ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਐਸੇਂਤਰਾ. ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਘੱਟ ਡਰਿਆ, ਖੁਸ਼, ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪਰ ਅਸਥਿਰਤਾ 88 ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਮਾਣ (ਸਵੇਰ ਦੀ ਜੰਗਲ), ਤਕਰੀਬਨ ਜ਼ੀਰੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਵਿਚ ਸਿਰਫ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ 6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਬਾਹਰੀ, ਅਰਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਮੇਰੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ, ਮੇਰਾ ਫਿੰਸੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਈ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਇਕ ਆਭਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਟਸਐਪ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਚੈਟ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ' ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੈਲਫੀ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੀਕਾਰੀਆਂ ਗਈਆਂ. ਨਾਲੇ ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰੇਡ ਸਨ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਜਿੱਤ ਹਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਸ ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਨਾ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ.
by ਸਿਕੰਦਰ XXX
;