ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ / ਆਰ / ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਸੀ: ਮੇਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ; ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਖ਼ਰੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸੀ; ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ; ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੜਬੜੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਗੁਆ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਅੱਖ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਗੜਬੜ ਗਈ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੋਫੈਪ ਆਇਆ ਸੀ.
ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਮਾਨ ਹਿਲਾਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ / ਆਰ / ਹੋਟੋਨੋਟਜੀਵਫੱਕ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ, ਮੈਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਈਕਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਗਿਆ ਸੀ: 85 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 6 ਕਿਲੋਮੀਟਰ. ਜੇ ਮੈਂ NoFap ਤੇ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਹਵਾ ਸੀ: ਮੈਂ ਯੁੱਗਾਂ ਤੋਂ ਭਾਂਪ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਸੀ ...
ਸਥਾਨ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਅੰਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੈਂ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹ ਕੋਰਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ofਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਗੱਲਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਡਰ ਨਹੀਂ. ਮੇਰੇ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਮੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਮੇਰੇ ਹੱਥ, ਮੇਰਾ ਟਿਸ਼ੂ ਬਾਕਸ, ਸਾਰੇ ਨਿਰਜੀਵ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ: ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ. ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਘ੍ਰਿਣਾ.
ਪੋਰਨ ਹੁਣ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਗਮਈ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਆਦਮੀ ਅਤੇ inਰਤ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀਪਨ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ: ਮੈਨੂੰ ਬੱਸ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹਾਂ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਗੰਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੋਸਤੋ. ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਬੈਠਾ ਹਾਂ, ਲੜਕੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ; ਪਰ ਇਕ ਜਵਾਨ ਆਦਮੀ ਵਜੋਂ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਸੁਲਝ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 2014 ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ?
ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਹਾਂ.
ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ: ਛੇ ਵਾਰ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗੋ, ਸੱਤ ਉੱਠੋ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਥੀ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨੌਟਸ ਲਈ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ.
ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ: ਮਸਤੀ ਕਰੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ 2014 ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ 90 ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਮਦਰਫੂਕਰਸ!
ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਯੰਗ ਮੈਨ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ: NoFap 2013.(ਸਵੈ.ਫਾਪ)
by ਪੈਡਰਾ
;