ਹੈਲੋ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. (ਮੈਂ ਹੁਣ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਹਾਂ). ਫੇਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਹੀ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ 'ਤੇ ਫੈਪਿੰਗ / ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.
(ਇਹ ਇੱਕ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਹੈ; ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ)
- ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ 12 ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ADD ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ 4-7 ਵਾਰ ਪੁੰਨ੍ਹਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹਾਂ.
- ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦਵਾਈਆਂ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ.
- ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਂਟਰਜ਼ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ (ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ)
- ਮੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਹਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਸੀ.
- ਉਮਰ 16, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ADD ਨੂੰ "ਇਲਾਜ" ਕਰਨ ਲਈ Vyvanse ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
- ਫਪਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ (ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ) ADD / ਚਿੰਤਾ / ਉਦਾਸੀ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਆਵਸੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਾਂ. (ਅਤੇ ਮੈਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ)
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਕਿਉਂ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ (ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਜੂਨ ਤੱਕ) NoFap ਕੀਤਾ, ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਮੌਕਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ. ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ "ਥੱਕਿਆ" ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ) ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਡਰਾਈਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੈਂ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਆਣ ਦਿਓ.
LINK - ਫਪਿੰਗ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਸਦਾ ਸਬੂਤ ਇਹ ਹੈ:
;