ਉਮਰ 19 - 1 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਸਰਹੱਦ ਤੋਂ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਸ਼ਰਮ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਡੇਟਿੰਗ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ

1 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ... ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਗਲਤ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ. ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਗੂੰਗੇ ਕਿਸਮਤ ਦੁਆਰਾ, ਮੈਂ reddit ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਭਿਆ / r / nofap 24 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਪੋਸਟਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ...

ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ 1 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਰਹੱਦ ਤੋਂ ਉਦਾਸ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਤ ਸ਼ਰਮ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੇਜਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਟਾਇਲਟ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ (ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ hardਖਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ).

ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਨੋਫੈਪ ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ 133 ਦਿਨ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਸਕਿੰਟ 'ਤੇ 60. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਕ ਮੈਂ 1ਸਤਨ XNUMX ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਹਾਂ.

ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਮੈਂ ਜਿੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ). ਮੈਂ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਦੇ ਅਵਸਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ (ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੋਲਣਾ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਰਫ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਜੀਵਨ-ਚੱਕਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਕੰਧ ਵਿਚ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਿਰਧਾਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਹੁਣ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ / ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਿੱਤਣ ਵਿਚ ਕੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸਲਾਹ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਥੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.

  • ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਉਨੀ ਰੁੱਝੇ ਹੋਵੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਕਤਾਪੁਣੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. (ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਹਰ ਵਿਰਾਮ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ "ਆਰਾਮ" ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ). ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਾਲਾ ਬਣਨ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਨੋਪੈਪ ਰੇਖਾਵਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
  • ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ. ਨੋਫੈਪ ਖੁਦ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਧੱਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ. ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਅਰੰਭ ਕਰੋ!
  • ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਓ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਦਿਨ 90 ਵਾਰ (ਲਗਾਤਾਰ) ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਕਾ counterਂਟਰ ਵੀ ਲਓ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਜਾਓ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕੋ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੇ ਹੋਮ ਪੇਜ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ,
  • ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਪੀਐਮਓ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਲਕੀਰਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਪਸ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਾਕੀਦ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
  • ਅੰਤ ਵਿੱਚ: ਸ਼ਾਵਰ ਰੱਖੋ! ਹਰ ਲੰਬੀ ਲਕੀਰ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ. ਜੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਕਰੋ, ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਬੇਚੈਨ.

ਮੇਰੀ ਕਾਕੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ! ਵੈਸੇ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਮੁੰਡਿਆਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ! ਇੱਥੇ ਪੀਐਮਓ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

LINK - ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਰੈਡਿਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ! ਮੇਰੇ ਕੈਕੇ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਰੱਖੋ

ਨਾਲ - JustChillaxin


 

ਅਪਡੇਟ - ਸਰਵਜਨਕ ਦਿਨ 200…

ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ 2.5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 133 ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਲਕੀਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਉਸ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗੀ ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ.

ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਪੀਐਮਓ ਸੰਗੀਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਆਦਮੀ ਸੀ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੁਕਦਾ ਸੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਸਮਾਜਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਹੇਲੀ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੀ ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਰੇਡਿਟ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੇਰੇ 133 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਾਮਵਰ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੇ, ਦੋਸਤ ਮਿੱਤਰਤਾਪੂਰਣ ਹੋਣ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਇਆ! ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਹ ਮਹਾਨ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਲਕੀਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਚਲਿਆ ਰਿਹਾ - ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ .. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨਾਟਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.

ਅਗਲੇ ਡੇ and ਸਾਲ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਬਣ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਉਸੇ ਟੋਏ' ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ. . ਮੈਂ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਆਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਕਦੀ ਕਦੀ ਕਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ.

ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲੀਆਂ ਸਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਾਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲਵਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸੀ.

ਪਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ..ਹੈਲਫਵੇ ਕਾਲਜ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਵੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜੋਸ਼ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕਠੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਖੁਦ ਸੀ.

ਅਤੇ ਫਿਰ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਬਸ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ 90 + ਮੇਰੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਨ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਵਿਨਾਸ਼ੀ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਮੇਰੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ, ਨਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ, ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸਿਵਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਗਰਮੀ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕਠੇ ਹੋ ਗਏ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਸਹੀ meੰਗ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕੱ dump ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੜਬੜੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਨਵੀਂ ਲਕੀਰ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਅੰਤਮ ਪਰੀਖਿਆ ਸੀ. ਕੀ ਮੈਂ ਗੁਆਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਖੁਸ਼ ਹੋਇਆ? ਜਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਵਧੀਆ ਆਦਮੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵਾਂਗਾ? ਠੀਕ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਕਾ inਂਟਰ ਵਿਚ ਹੈ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ.

ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਥੇ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸਚਮੁਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਕ ਜੰਮਿਆ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ. ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਪੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਜਦੋਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੈਕਸੀ ਸੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ: "ਇਹ ਹੁਣ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ."

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਲੜਕੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣ ਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਹੇਲੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਲੜਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋਵਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

  • ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰੋ. ਇਹੀ ਇਕ ਟਿਕਾable ਰਸਤਾ ਹੈ.
  • ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ / ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
  • ਦਰਅਸਲ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੜਤਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਡ੍ਰਿਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਮਨ ਦੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਚਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰਦਿਆਂ, ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕੀਦ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਸ਼ਾਵਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਟਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ. ਜਾਓ ਮਸਤੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਕੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ: ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਸ਼ੌਕ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਖੋਤੇ ਤੋਂ ਉਤਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰੋ.
  • ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲਬ ਸੀ: ਅਸਲ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੁਣ ਪੀ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਮੇਰੀ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਨੂੰ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.