ਉਮਰ 20 - 180 ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਪੀ, ਐਮ, ਜਾਂ ਓ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ.

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਛੇਤੀ ਹੀ ਫਾਪਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਗਈ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 17 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਕ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਉਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਜਿਥੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੁਖੀ ਸੀ।

ਗਰਮੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੂਨੀਅਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੋਰਨ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਕਲਪਨਾ ਥੋੜੀ ਬਹੁਤ ਜੰਗਲੀ ਚੱਲੇਗੀ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਸੀ, ਪਰ ਫਲਾਪਿੰਗ ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ.

ਮੈਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸਾਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਾਲਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ 3/4 ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਕ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਬਿਸ਼ਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਪਾਪ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਬਹਿਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਹਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਨ੍ਹਾ ਸੀ ਕਿ ਫੈਪਿੰਗ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਬਹਿਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ. ਮੇਰੇ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਆਇਆ. ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਫਲਾਪ ਹੁੰਦਾ ਰਿਹਾ? ਜਦ ਤੱਕ ਮੈਂ 25 ਸਾਲ ਦਾ ਹਾਂ? 30? ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਮਗਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਫੈਪਿੰਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮੰਨ ਲਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਉਸ ਵਕਤ, ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਪਾਪ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਦਤ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ / r / NoFap ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ NoFap ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ 4CH 'ਤੇ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਲਈ ਦੇਣੀ ਸੀ ਭਿਆਨਕ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਥੱਲੇ ਆ ਗਈ. ਪਹਿਲਾ ਮਹੀਨਾ ਸਭ ਤੋਂ estਖਾ ਸੀ. ਫੈਪਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ 90 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫੱਪੜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੋਰ ਫੈਪਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਹੋ ਗਿਆ. ਯਕੀਨਨ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਜਿੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ. ਹਰ ਨੀਲੀ-ਗੇਂਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣ, 180 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾਤੀਆਂ 6 ਤੋਂ ਇਸ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੇਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰੈੱਡਡਿਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਲਓ:

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਬੀਜਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੱ reਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਜਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤਬਾਹੀ ਲਿਆਵੇਗਾ; ਜੋ ਕੋਈ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਜਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਤਮਾ ਦੁਆਰਾ ਸਦੀਵੀ ਜੀਵਨ ਪਾਵੇਗਾ। ਆਓ ਆਪਾਂ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅੱਕ ਨਾ ਜਾਈਏ ਕਿਉਂਕਿ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਸੀਂ ਵਾ harvestੀ ਦਾ ਵਾ willੀ ਕਰਾਂਗੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੀਆਂ.

LINK - ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦਿਨ ਬਿਨਾ ਪੀ, ਐਮ, ਜਾਂ ਓ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

by ਬਣ ਜਾਓ