ਅੱਜ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਬੱਸ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ / ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਆਇਆ:
- ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ ~ 60 ਦਿਨ ਹੈ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿਨਸੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਈਡੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.
- ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਿਨਸੀ ਸੁੱਕੇ ਜਾਦੂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਝੁਕਿਆ.
3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ TEDx ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਈਡੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ / ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਹੈ.
ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਸਿਰਫ ਅੱਕ ਗਿਆ / ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਚਲਦੇ ਰਹੋ.
ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੇਨੀਲਾ ਸੈਕਸ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕਿਨਕੀ ਫੈਟਿਸ਼ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਉਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਿਨਕ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ ਜਾਂ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਤਕ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ (ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਵੀਂ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ). ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਨਵੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਕਰਾਂਗਾ (ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਹਾਂ) ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਿਰਮਾਣ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ (ਕੰਮ, ਅਭਿਆਸ, ਖੇਡਾਂ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਧਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਮੇਰੀ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਜਤਨ ਕਰਦਿਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰਾ ਸਮੁੱਚਾ ਮੂਡ ਵੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਦਾ ਵੇਖਦਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ NoFap ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਪਿਛਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਥਿਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਹੈ.
ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪੋਰਨ / ਫੈਪਿੰਗ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸਮਾਂ ਡੁੱਬ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਕਸੇ ਤੇ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
tl; dr: ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ, ਬਿਹਤਰ ਨਿਰਮਾਣ, ਮੇਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ, ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚਾਲੂ.
ਮੈਂ ਇਥੋਂ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਇਕ ਮਹਾਨ ਕਮਿ .ਨਿਟੀ ਹੈ.
ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਟੈਪਸਟ੍ਰਾੱਨਟ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਅਨੰਤ ਤੱਕ, ਅਤੇ beyond ਤੋਂ ਬਾਹਰ
LINK - ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦਿਨ: ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ
by ਇਕ ਹੋਰ ਚੈਲੰਜ
;