ਭਿਆਨਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਵੇਸਲਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੱਲ੍ਹ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਜੀਐਫ ਲੈਂਪ ਸਟੋਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਲੈਂਪ ਕੋਜ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸਤੀ ਕੀਤੀ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਲੈਂਪ ਨੂੰ ਲਪੇਟਿਆ. ਉਸਨੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੱਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ!
LINK - 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਮੇਰੇ gf ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
by ਛੱਡ
ਅੱਪਡੇਟ
ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਲਿਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ 11 ਜਾਂ 12 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ हस्तमैथुन ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ 9 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਲਈ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ. ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਵੀ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਅਜੀਬ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਤਜਰਬੇ ਵਜੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ (ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ?), ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਹੁੱਕ ਮਿਲੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਹੱਸਦਾ ਸੀ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਆਖਰਕਾਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 3 ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਪਈ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਪਹੁੰਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਪਿ gotਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਪਿਕ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ... ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਪਸ਼ਟ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ ... ਕਿਨਕੀ. ਅਜੀਬ. ਵੈਸੇ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਉਤਸੁਕ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੀ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤਰਕਸ਼ੀਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ). ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ (ਮੰਨ ਲਓ - 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨ), ਝਟਕਾ ਦੇਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੀ. ਪਰ “ਲੰਬੇ” ਫਾਲਤੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਗਏ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਆਇਆ - "ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ!". ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ, ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ, ਅਤਿਅੰਤ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ (ਜਾਂ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਜੀਬ) ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼. ਤਿਆਗ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਨੇ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਵੇਖੀ - ਮੇਰੀ ਅਸਲ ਇੱਛਾ ਸੀ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਦੀ. ਬੋਨਰ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਭੁੱਲ ਗਿਆ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ. ਇਹ ਸੁਸਤ, ਬੋਰਿੰਗ ਸੀ, ਬੇਕਾਰ ਸੀ (ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ). ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ / r / NoFap, ਅਜੀਬ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ (ਮੈਨੂੰ ਮਾਣ ਸੀ ਭਟਕਣਾ, ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ) ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, NoFap ਦੇ 100 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਫਿਰ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ? ਮੈਂ ਮੁ initiallyਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਵੇਖੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੰਮਾਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੇਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਪਰਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਦਰਾਂ ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. NoFap ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਵਾਂ ਖੋਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਕੀ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ? ਨਹੀਂ ਖੈਰ, ਲੜੀਬੱਧ. ਮੈਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ? ਪਰ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਹਿਜ ਹਾਂ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਧੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਮੈਂ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ. ਮੈਨੂੰ ਭਾਰੀ ਰੋਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਵੈਸੇ ਵੀ ਮੈਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਹਿ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪੜ੍ਹਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪੀਰੀਅਡ! ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ - ਚੱਲਣਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ. ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜਿੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੌੜਨਾ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਇਹ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਤਹਿ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਚਿੱਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ procrastਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ inationਿੱਲ inationਖਾ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੈ. NoFap ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੰਨੀ ਮਸਤੀ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਮੈਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਸੌਖਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਉਨਾ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ... ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸੀ, ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ.
120 ਦਿਨ ਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ !!
120 ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ! ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਲ੍ਹ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋਆਂ ਜੋੜੀਆਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕੀਤੀ. ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ hadਰਜਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਦਾ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਮੈਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ) ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੱਸ ਪਿਆ. ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਗਈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੇਰੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਾਫ਼ੀ "ਗੰਦੀ" ਸੀ, ਇਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਂਗ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕੀਤੀ. (ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਆਇਆ) ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਰੋਟੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. You.guys ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮਹਾਨ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ!
;