ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ waysੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ YBOP ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ.
ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ !:
ਉਮਰ 20 - 365 ਦਿਨ
ਮੈਂ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੋਰਨ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਸੀ, ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਉਦੋਂ ਆਈਆਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਗਿਆ. ਇਹ ਮੇਰੀ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਸਾਲ, ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੀ ਸੀ. ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ ਮੈਂ ਅਜੇ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ ਮੈਂ ਅਜੇ ਮੈਡ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸ਼ਰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰੀਬ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 3-8 ਕੌਫੀ ਪੀਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 4-5 ਦਿਨ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਿਆ. ਨਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਅਪਵਿੱਤਰ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਸੀ.
3 ਮਹੀਨੇ
ਅਗਸਤ ਵਿਚ (ਪੀ ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ), ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਇਕ ਤਕਨੀਕੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਜੋ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ "ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੈਡ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ". ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਿਆਨੋ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਿਆਨੋ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਨ). ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ "ਇਕ ਦਿਨ" ਮੈਂ ਇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੀਬੋਰਡ ਖਰੀਦਿਆ. ਇਹ ਪਿਆਨੋ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਨਵਾਂ ਤਜਰਬਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੀਐੱਮਓ ਦੇ ਨੋ-ਐੱਮ ਐਡਵੈਂਚਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿੱਤਾ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਮੈਂ ਐਮ-ਐਮ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਧੱਕਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਸੰਜੋਗ, ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ ਲਕੀਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਸਟ੍ਰੀਕਸ 3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਆਖਰਕਾਰ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ "ਮਹਾਨ ਲਕੀਰ" ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ ਬਣਨ ਲਈ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਿਰੰਤਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ (ਫੈਪਸ / ਮਹੀਨਾ), ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਸ ਲੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਸੀ.
ਪਰ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਵਿੱਚ ਪੀਐਮਓ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਬੱਸ * poof *, 90 ਦਿਨ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਹੋ ਗਿਆ.
ਸਤੰਬਰ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ 2-ਪੀਣ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਦੋ-ਪੀਣ ਦੀ ਸੀਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਅਤੇ ਸੌਣ 'ਤੇ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣਾ. ਹੁਣ, ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਰਾਤ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ 1 ਜਾਂ 2 ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 1 ਜਾਂ 2 ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਫਸਾਉਣ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ. ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਗ਼ੈਰ-ਪੀਐਮਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਬਦੀਲੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ. ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਕ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟੁੱਟਦੇ ਵੇਖਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ "ਇੰਟਰਨੈਟ ਐਤਵਾਰ" ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ / ਆਨਲਾਈਨ ਬੈਂਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ Goਨਲਾਈਨ ਜਾਣਾ ਸਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਲਾੱਗ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਆਪਣਾ ਬੈਂਕਿੰਗ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਇਕ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਲਿਆਵਾਂਗਾ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ typeਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨੋਟ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਸਥਾਨਕ ਨੈਟਵਰਕ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ.
ਇੰਟਰਨੈਟ ਛੱਡਣ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪੀ ਰੀਲਿਪਸ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ "ਗਲਤੀ ਨਾਲ" ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਏ ਸਨ. ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਏਅਰ ਕੋਟਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਲਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਜੋੜਾ ਕੌਫੀ, ਪੀਐਮਓ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਭੰਗ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਾਂਗਾ.
7 ਮਹੀਨੇ
ਪੀ ਤੋਂ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ (ਅਜੇ ਤੱਕ), ਪੀਣ ਦੀ 2 ਸੀਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਚਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲਣਾ, ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲੱਗਿਆ .. ਇਹ ਬਦਤਰ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲੈਣ ਲਈ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੀ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਠੰ. ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ. ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਕੰਬਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੈਠਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਟੈਪ-ਡੈੱਡ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਾਇਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵਾਪਰਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਕਲੀਨਿਕ ਗਿਆ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਕਾਫੀ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਲਈ ਬਦਲਿਆ.
-ਮੈਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ "ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਲਾਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ". ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀਏ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਕਪੜੇ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਕੁਝ ਮੇਰੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸੀ ਉਹ ਪਾ ਕੇ. ਮੈਂ ਗੇਮ 'ਤੇ 4 ਜਾਂ 5 ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ 3 ਮੇਕਅਪਸ ਮਿਲ ਗਏ, ਇੱਕ ਬਲੌਡ, ਇੱਕ ਹੈਂਡਬੌਬ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ blowjob. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਪਰ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਮਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ. ਮੇਰਾ ਖੇਡ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਉਦੋਂ ਛੋਟਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਮਜ਼ਾਕ (ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੜਕੀਆਂ, ਲਗਭਗ ਡੇ and ਮਹੀਨਾ ਅਲੱਗ) ਨੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਇਆ.
ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਖੇਡ ਵਧੀਆ ਹੋਈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੀ. ਆਖਰਕਾਰ | ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ 2 ਸੀਮਾ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਗਈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ 'ਤੇ 365 days11 ਦਿਨ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਟਿitionਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਦਾ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦਾ ਬਕਾਇਆ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੀਨਾ XNUMX ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਹੁਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ gasਰਗਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਤਣਾਅ ਮਿਟ ਗਿਆ.
ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਮੇਰੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਰਾਤ ਬਾਰਟੈਂਡ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਰੰਭ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਬਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਇੱਕ 40 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ courseਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੀਜੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਵੀ ਲਿਖਣੀ ਪਈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਂ ਤੀਜੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, “ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਇਹ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਵਾਂਗਾ।” ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਮੈਸਟਰ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਸਬੇ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਏਗਾ. ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ… .ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਹਾਵਰੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ... ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਹਾਂ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਪੀ ਜਾਂ ਐਮ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਬਾਲਗ ਸਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਬਿਤਾਏ, ਸਿਰਫ ਸਕੂਲ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ XNUMX ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਹੋਏ. ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਯੋਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ, ਜਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਕਿੰਨਾ ਗੜਬੜ ਗਿਆ. ਉਸ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਰੋ. ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਕਰੋ.
LINK - ਟ੍ਰਿਕਟਰੇਵ - 365 ਦਿਨ
by ਟ੍ਰਿਕਟ੍ਰੇਵ
;