ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਅਤੇ ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਮੇਰੇ ਕੇਸ (ਹੇਟਰੋ ਐਕਸਯੂਐਨਐਮਐਮਐਕਸਐਕਸ ਮਰਦ) ਵਿੱਚ ਐਕਸਯੂਐਨਐਮਐਕਸ-ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਸਕੇਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ:
[ਪੀਐਮਓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ] ਬਾਅਦ 7 ਸਾਲ:
- ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ - 3-10
- ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਰੇਗਾ - 2/10
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ (ਹਰ ਰੋਜ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ) - 3/10
- ਐਨਾਹੇਡੋਨੀਆ (ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ) - 9-10
- ਥਕਾਵਟ (energyਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਆਦਿ) - 8-10
- toਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ - 4-10
- ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ - 3-10
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ (ਵਰਕਆ .ਟ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਆਦਿ) - 4-10
- ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ - 6-10
- ਜਿਨਸੀ ਅਪਾਹਜਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਈਡੀ) - 0-10
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ - 5-10
- ਹਿੰਮਤ - 3-10
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 7-10
- ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ - 2/10
- ਆਦਮੀ ਦੀ ਚੁਫੇਰੇ ਸ਼ੇਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ - 2-10
[ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ 2 ਵਾਰ, MO 1 ਸਮਾਂ] ਪਿਛਲੇ 30 ~ ਦਿਨ:
- ਖੁਸ਼ੀ - 7/10 (+4)
- ਜੀਵੇਗਾ - 6-10 (+4)
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ (ਹਰ ਰੋਜ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ) - 7/10 (+4)
- ਐਨਾਹੇਡੋਨੀਆ (ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਯੋਗਤਾ) - 2/10 (-7)
- ਥਕਾਵਟ (energyਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਆਦਿ) - 2/10 (-6)
- toਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ - 9-10 (+5)
- ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ - 7/10 (+4)
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ (ਵਰਕਆ ,ਟ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਆਦਿ) - 8-10 (+4)
- ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ - 3/10 (-3)
- ਜਿਨਸੀ ਅਪੰਗਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਈ ਡੀ) - 0/10 (-)
- ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ - 7-10 (+2)
- ਹਿੰਮਤ - 7/10 (+4)
- ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਚੁਟਕਲਾ ਦੇਣਾ - 0/10 (-7)
- ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ - 6/10 (+4)
- ਆਦਮੀ ਦੇ ਚੁਫੇਰੇ ਸ਼ੇਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ - 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: 1-10 ਸਕੇਲ, ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ.ਐਕਸ ਪੁਰਸ਼, ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਹਿਲੂ
by ਕੰਨਗ੍ਰੇਗਰਟਰ
;