ਧੰਨਵਾਦ NoFap, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇੱਥੇ ਆਇਆ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ. ਅੱਜ ਉਹ ਦਿਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ!
ਗੈਰੀ ਵਿਲਸਨ ਦੁਆਰਾ "ਮਹਾਨ ਪੋਰਨ ਪ੍ਰਯੋਗ" ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਦਸੰਬਰ 2013 ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੋਫਾਪਰ ਹਾਂ.
ਮੇਰੇ ਲਈ NoFap: ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ:
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਯਕੀਨਨ ਉੱਚਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
- ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ.
- Ofਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਧਾਰਨਾ - ਇਹ ਇਕ ਸੂਖਮ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਦਲਾਵ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਪੋਰਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ walkਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੜਕ ਤੇ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸੁਅਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਾ ਬਣਾਓ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ: ਟਰਿੱਗਰ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ / womanਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਬੱਸ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
- ਮਰਦ / aroundਰਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੱਟ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ - ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ! ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਐਮਈਐਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ 'ਬੀਟਾ' ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ - ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ 'ਮੇਜ਼' ਤੇ ਸੀਟ 'ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਜੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਿੱਛੇ ਇਹਨਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਬਸ ਸਾਥੀ ਨੌਫਾੱਪਰਜ਼ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ!
LINK - ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ! ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀ ਹੁੰਦਾ!
by slysenl
;