ਅੱਜ ਮੇਰਾ 60 ਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਪੀਐਮਓ ਦੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਅਣਗਿਣਤ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ?
ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਨ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ 45 ਦਿਨ ਅਪਡੇਟ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
http://www.nofap.org/forum/showthrea…feeling-great-)
ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਨ:
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਇੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ (ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ). ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮੂਡ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਨਾ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਾਇੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਿਨਸੀ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ) ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ. ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਆਇਆ. ਇਕ ਰਾਤ ਮੈਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਜਾਗਿਆ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਖ਼ਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਸ ਅਵਾਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਜਗਾਇਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਗਿੱਲਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਿਆ, ਕੁਝ ਪੀਣ ਲਈ ਲਿਆ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਂ ਗਿਆ. ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਗਿੱਲਾ / ਜਿਨਸੀ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ.
- ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ pmo ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਗੈਰ-ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲੇ ਤਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸੈਕਸੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ 'ਉਤੇਜਕ' ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ, ਪਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ.
- ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸੀ. ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ, ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿਨਸੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਤਰੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ.
- ਮਾਈਂਡਸੈੱਟ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਮੈਨੂੰ x ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਏਗੀ' ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ 'ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਜੀਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ'. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਓ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਉਰਫ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ)
ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਬਦ 'ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ' ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਮਹਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋਫੈਪ ਇਕੋ ਇਕ ਹੱਲ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਅਖੌਤੀ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ). ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ. ਨੋਫੈਪ ਨੂੰ ਜਾਦੂਈ ਇਲਾਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ!
ਨੋਪੈਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਐਕਸਯੂ.ਐਨ.ਐਮ.ਐਕਸ ਦੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੌੜਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ:
- ਮੇਰੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ haveਰਜਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ energyਰਜਾ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੀਬੂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ)
- ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ (ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਕੰਮ ਹੋਣੇ ਹਨ)
- ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲੜਕੀ ਮੇਰੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਨੇੜ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਤੁਰਦਿਆਂ ਵੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਚੁੰਗਲ ਜਾਂ ਗਧੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਾਂ. ਹੁਣ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਵੇਖਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਗੁਆਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਬੱਸ.
- ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਲੜਕੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਸੀ: 'ਜੇ * ਉਸ ਨੂੰ ਸੀ.ਕੇ. ਮੈਂ describeਰਤਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਉਹ boobs, ਖੋਤੇ ਅਤੇ ਕੁਝ 'ਚੀਜ਼' f * ck ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੁੰਦਰ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ, ਕਾਮ ਵਾਸਨਾ ਨਹੀਂ.
- ਮੇਰੀ inationਿੱਲ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
) - ਪੀਐਮਓ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਇੱਛਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
)ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਨਵਾਂ ਪਰਿਪੇਖ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ 60 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਰਿਹਾ! ਜਦੋਂ ਮੈਂ 90 ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਾਂਗਾ.
ਸਵਾਲ
ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਮਝ ਦੇ ਸਕਣ. ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਫੋਰਮਾਂ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਦਰੀ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਸੀ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 19 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਉਸ ਵੇਲੇ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ, ਅਤੇ ਘੇਰਾ ਲਗਭਗ ਇਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਘੱਟ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. (ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਲਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ) ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਰੀਬੂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?
ਥਰਿੱਡ: 2nd ਅਪਡੇਟ: 60 ਦਿਨ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਵੂਪ ਵੂਪ
ਨਾਲ - ਨੈਪੀਅਨ
;