ਮੈਂ ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਪੋਸਟ ਇਸ ਲਈ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਈ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿਣ। ਮੇਰੀ ਪਿਛੋਕੜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 11 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਆਖਰਕਾਰ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਾੜਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇਬ੍ਰੇਨਰੇਬਲੈਂਸਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇਬ੍ਰੇਨੋਨਪੋਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮਝ ਬਣ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ 21 ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਡੇ and ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਮੁਕਤ ਹਾਂ.
ਮੇਰੀ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਲਗਭਗ 60 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲ ਕਹਾਂਗਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਇਸ 'ਤੇ ਐਡਿਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ .ਖਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ.
1. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੋਗੇ, ਇਹ ਇਕ ਤੱਥ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਵੱਈਆ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਹਰਾ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ “ਓਹ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਰਾਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ” ਤੁਸੀਂ ਕਦੀ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਉਹ ਰਵੱਈਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ "ਠੀਕ ਹੈ ਮੈਂ ਮੁੜ ਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਗ਼ਲਤੀ ਤੋਂ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਸ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ." ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਤੱਕ ਲੜਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਸ਼ਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋਗੇ.
2. ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ / ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਹੀਰੋ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ ਕਿ “ਓਹ ਮੇਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ”. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਟਰਿੱਗਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਮੁੜ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਚੁਣਾਂ. ਮੇਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਾਈ ਲੜਨਾ ਇਕ ਲੜਾਈ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜਦਾ ਹਾਂ ਟਰਿਗਰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਮੈਂ ਇਕ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲੜਾਈ ਹਾਰ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਲੜਾਈ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਿੱਕ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਰੱਖਣਾ - ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਕਰਨਾ ਨਸ਼ਾ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱ basicਲੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ ਹਨ, ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਰੋਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ (ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ) ਸੈਕਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਖਰੀ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਾਂਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੜਾਈ ਕਦੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ. ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਪਰ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਜੋ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਸੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡੇ battle ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਲੜਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਮੇਰਾ ਇਹ ਉਦੇਸ਼ ਲਿਖਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ.
;