ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਥੇ 108 ਵੇਂ ਦਿਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗਾ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨੌਟਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਤੁਲਨਾ ਸੌਖੀ ਸੀ; ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਉੱਠਣ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਨ. ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਾਂ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁਜਾਰਿਆ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ rassੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ pਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਤੇ ਗਿਆ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਰਸਤੇ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਅਖੌਤੀ 'ਡੈੱਡ-ਜ਼ੋਨ' ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਬੀਅਰ-ਗੌਗਲਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ (ਧੰਨਵਾਦ NoFap!)
ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਥੇ 108 ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ: ਮੈਂ 90 ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਇਕ ladyਰਤ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਈ, ਅਤੇ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਵੀ ਕੀਤਾ. ਇਸਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਮਾੜਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਈਰਕਸ਼ਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੋਇਆ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਲੀਆਂ-ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ myselfਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ NoFap ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨਮੋਹਕ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਰਿਹਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਿੱਜਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਫਲ ਤਾਰੀਖਾਂ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਈ.
ਹੁਣ ਨਿਚੋੜ-ਭੜੱਕੇ ਵੱਲ: ਇਕ ਚੀਜ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਕ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਾਤ. ਇਹ ਜਾਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਦਭਾਗੀਆਂ ਅਤੇ ਗੜਬੜੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨੰਬਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀ ਐਕਸ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐਕਸ ਐਕਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੱਗ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ womenਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫੇਰ ਵੀ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ NoFap ਦੇ ਨਾਲ! ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਕਰੋ. Fapstronauts ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੋ!
LINK - ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ 90 ਦੇ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੀ 108-ਦਿਨ ਦੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਹੈ
by ਸਿਕਨੋਫੈਪ
ਅਪਡੇਟ (ਵਾਪਸ ਜਾਣ 'ਤੇ) - ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਥੱਕ ਕੇ, ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ
ਉਥੇ ਮੈਂ ਇਕ ਨਵੀਂ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ. ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਜੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਚੁੰਘਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਈ. (ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਬੋਨਸ ਪੁਆਇੰਟ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ) ਲੰਮੀ ਕਹਾਣੀ ਛੋਟੀ, ਉਥੇ ਮੇਰਾ ਮੁੰਡਾ ਉਥੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਵੀ.
ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਇਸ ਆਸ ਵਿਚ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੋਜੋ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਾਂਗਾ.
ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਰਦਾਸ ਕਰਨਾ!
;