ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ 180 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹਾਂ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੋਰਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਨੰਦ ਆਉਂਦਾ.
ਪਰ ਆਪਣੀ ਨੋਫੈਪ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਸਬ-ਡ੍ਰਾਡਿਟ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਫੋਰਮਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ' ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ. ਅੱਗੇ…
ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਲੈ ਆਈ. ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਈਡ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਛੂਹਿਆ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਮੈਂ ਪੀਆਈਈਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਿਆ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਾਲ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਰਹੀ ਸੀ, ਰਾਜਾਂ ਤੋਂ ਯੂਕੇ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ, ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਕੀਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੰਗ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਭ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ.
ਮੈਨੂੰ NoFap ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਪੋਸਟ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ NoFap ਜਾਅਲੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੀਆਈਈਡੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖੇ ਪਰ ਇਹ 90 ਦਿਨ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਿਵੇਂ ਸੀ. ਸੋਚਣ ਦੇ ਉਸ intoੰਗ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਜਾਅਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਵਿਰੋਧ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ psਹਿ .ੇਰੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਰਿਹਾ. ਅਜੋਕੇ ਦਿਨ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਫੁੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ 'ਆਮ' 10% 'ਤੇ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ, ਥਕਾਵਟ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ 150 ਦਿਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਆਉਣਗੀਆਂ? ਖੈਰ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਮੈਂ ਇਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਾਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਸੀ. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਬੱਤੀਆਂ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ, ਲਗਜ਼ਰੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਬੈਠੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਘਰ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਵਾਪਸ ਕਿਹਾ! ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲੰਮਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਅਮਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗੀ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ, ਇਥੇ ਇਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸੀ. ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ 2013 ਸੀ. ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਗਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ '90 ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ 'ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਅਸਲ ਲਾਭ ਵੇਖ ਸਕੋਗੇ.
ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾ ਜਤਾਓ, ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡਣੀਆਂ ਪਈਆਂ ਸਨ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ!
LINK - 180 (202) ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ
;