ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ: ਮੈਂ 25 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ 14ਸਤਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ XNUMX ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਭਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਾਇਗਰਾ / ਸੀਆਇਲਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ).
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਲੰਗੜਾ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਿਆ. ਅਤੇ ਹੇ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਖਰੀ ਰਾਤ: ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉਸ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਕਮਾਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਰੱਬ ਜੀ, ਕੀ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ NoFap 6 ਬਾਰੇ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਚਾਈ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਈਡੀ ਅਤੇ ਡੀਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਣ ਦੇ wayੰਗ 'ਤੇ ਹੁਣ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ!
ਇਹ NoFap ਤੇ ਮੇਰੀ 2nd ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਲਕੀਰ 3 ਦਿਨ ਲੰਬਾ ਸੀ (ਸ਼ਰਾਬ ਦੁਆਰਾ ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ).
ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਈ ਡੀ ਡੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ! NoFap ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ 100% ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ, "ਇਹ ਸੋਚਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿਸਕ ਜਾਵਾਂਗਾ". ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਰਾਹ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਕਰੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਦੱਸੋ! ਹਰ ਇਕ ਵਾਰ ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਇੱਥੇ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਾਂਗਾ ਜਾਂ ਖੁਦ ਇਕ ਪੋਸਟ ਲਿਖਾਂਗਾ.
ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹਫ਼ਤਾ ਕੱ takeੋ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. https://www.youtube.com/watch?v=007QcKxgMmk
ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਸਭ ਦਾ ਮੈਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਸਬ-ਡਰਾਡੀਟ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਥ੍ਰੈਡ - ਦਿਨ 78 - ਈਡੀ ਅਤੇ ਡੀਈ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ. ਹੁਣ ਪੀਈ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. [ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ]
by ਕੁਵਿਸਟੀਨਜ਼ਿਲ
;