ਮੈਂ 25 / ਮੀ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਨੋਫੈਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ 90 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹਾਂ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਿਛਲੀ ਲਾਈਨ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ 90 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਨਾਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ). ਮੈਂ ਇਸ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਖਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗਾ - ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ. ਮੈਂ seekingਰਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ NoFap ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਅਜੀਬ ਤਜਰਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਘਰ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੇ ਹੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਮੈਂ ਪੂਰੀ-ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਡਿਗਰੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ). ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਮਿਆਦ ਲਈ NoFap ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਸੀ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ 73 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਕੁੱਲ ਫਲੈਟਲਾਈਨ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਗੁਆ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਸਵੀਰਾਂ / ਵੀਡਿਓ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕੋਈ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋਏ - ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ.
ਫਿਰ, ਲਗਭਗ 73 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੇਰੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਬਦਲਾ ਲੈ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਵੱਧ ਰਹੀ energyਰਜਾ, ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਤਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸਨ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ - ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਫੈਲ ਗਿਆ, ਨਿਰਸੁਆਰਥ, ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ - ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 4 - ਕਿ ਮੈਂ. ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਤਾਕਤ ਜੋ NoFap ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਪਾਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਸਨ, ਮੈਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਕੁਝ forਰਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ.
ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜਿਨਸੀ enerਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਭਰੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਆਦਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਈਰਕਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ (ਗੈਰ-ਗਿੱਲੇ) ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਖਰਕਾਰ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ NoFap ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਭੂਤਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ - ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੀ ਘਾਟ, inationਿੱਲਾ ਹੋਣਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਆਦਿ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੈਂ NoFap ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
LINK - 90 ਡੇ ਰਿਪੋਰਟ.
by lentax2
ਹਾਂ, ਇਹ ਮੁੜ-ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲਹਿਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ]. ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਦਲਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਭਾਰਿਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ.
ਅਪਡੇਟ - ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.
ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, NoFap ਕਰਨ ਦੇ ਮੇਰੇ 2+ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮੀ ਲੜੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਛੋਟੇ ਬੈਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਇੱਕ ਲੋਕ ਲਹਿਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵੱਖਰੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ 100+ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੱਕ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ, ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪਰਤਾਵੇ ਪੀ ਐਮ ਓ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਪੀ ਐਮ ਓ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੀ. ਇਹ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਦਾ ਅਸਲ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਜੜ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅਨੰਦ ਦੇ ਬਜਾਏ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.
ਲਗਭਗ 120 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਕਤੀ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵਹਿ ਰਹੀ ਹੈ - ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ,ਰਜਾ, ਡ੍ਰਾਇਵ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚੈਨਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਜੋ ਵਾਧੂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਡਿਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਬੰਧ ਕਹਾਂਗਾ, ਪਰ ਫਿਲਹਾਲ ਇਹ ਸਭ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਵੱਧ ਰਹੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਖਲ ਵਿੱਚ. ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ 'ਪਲੱਗ' ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ NoFap ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੇ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧੇਰੇ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਗੈਰ-ਨਗਨ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਏਗਾ - ਮੇਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਬਦਲਾਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਵੋ!
ਪਿਛਲੇ ਪੋਸਟ - 50 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਪਡੇਟ - ਇੱਕ ਇਨਕਲਾਬ ਪ੍ਰਗਤੀ ਵਿੱਚ.
ਮੇਰਾ ਪਿਛੋਕੜ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਦਿਨ ਵਿਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਫੈਪੀਆਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਮੈਂ ਈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਹੱਥਰਸੀ ਲਈ ਮੇਰੀ ਡਰਾਈਵ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ - ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ overਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ; ਇਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਜੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ. ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ NoFap (19 ਦਿਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਿਆ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ doੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ NoFap ਮੌਜੂਦ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੰਜਾਹ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤਜਰਬਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. NoFap ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਜਭਾਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਰਦਾਨਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡ੍ਰਾਇਵ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿਚ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੈਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. NoFap ਦੇ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਲਗਭਗ 32 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, 71 ਹੋਰ ਬਿਨੈਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਇਤਫਾਕ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਇਆ ਸੀ.
ਇਸ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਸਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਲਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲਤਾ ਲਿਆਏਗਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰੋਕਾਂ ਹਨ - ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਾਂਗਾ ਉਤਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਨਾਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਨਤੀਜੇ.
ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਿੰਗੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਈਰਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਇਸ womanਰਤ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਲਾਭ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੰਨੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਜੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਭ ਗੁਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਸ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - “ਸਵੈ-ਸਤਿਕਾਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਫਲ ਹੈ; ਮਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ”- ਅਬਰਾਹਾਮ ਜੋਸ਼ੁਆ ਹੇਸਲ।
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਨੋਫੈਪ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹਾਨ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਲਾਭ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.
ਟੀਐਲਡੀਆਰ; NoFap ਦਾ ਦਿਨ 50. ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ, ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ NoFap ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ. ਈਡੀ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਅਜੇ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਹੁਣ 50 ਦਿਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਪਡੇਟ ਲਿਖਾਂਗਾ. ਮੇਰਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਲੇਖ [ਹੇਠਾਂ]).
ਪਿਛਲੇ ਪੋਸਟ - - 90 ਦਿਨ - ਨੋਫੈਪ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ, ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ.
ਮੈਂ NoFap ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਤੇ 90 ਦਿਨ ਵੇਖੇ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਾਂਗਾ. ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ-ਜੁਲਦੀ ਹੈ - ਲਗਭਗ 25 ਸਾਲ ਦੇ ਮਰਦ ਨੇ 13 'ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਈਡੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਪੀਈ ਦੇ ਕਾਰਨ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਕੁਝ ਸਾਲ ਇਸ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਾਰਨ.
ਮੈਂ NoFap ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਉਦਾਸ ਸਥਿਤੀ ਸੀ.
ਹਾਰਡ-ਮੋਡ 'ਤੇ NoFap ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 35 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਫਿਰ ਕਾ resetਂਟਰ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਰੀਸੈਟ ਤੋਂ ਐਕਸ.ਐਨ.ਐਮ.ਐਮ.ਐਕਸ ਦਿਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਦੇਖੇ, ਸਮੇਤ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ .ਰਜਾ.
- ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਧਾਰਣ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ (ਇੱਕ ਸਪਿਲਓਵਰ, ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ)
- ਅਸਲ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ itਰਤ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਮੈਂ ਚਾਹਾਂ ਤਾਂ.
ਮੈਂ ਵੀ 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਤੇ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ - ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਸਿਹਰਾ NoFap ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਪਰ ਨੋਫੈਪ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ withਰਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕਾਬਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁਣ ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੈਟਲ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੇ oneਰਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ womenਰਤਾਂ, ਵੱਖਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁਬਿਧਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ - ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਇਸ ਲੜੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 35 ਦਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ), ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ 72 ਦੇ ਹੋਰ ਬਿਨੈਕਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਮੇਰੇ NoFap ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚ.
ਮੈਂ ਲਗਭਗ 60-70 ਦਿਨ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਚਾਪਲੂਸੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੌਕ ਹੈ ਅਤੇ NoFappers ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਨੋਫੈਪ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਜਰਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਰਦ ਜਾਂ femaleਰਤ; ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਲਈ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਫੈਪ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੇ ਨੋਫੈਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਇਥੇ ਕਰਨ ਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਕਰਨ ਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਸਭ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ!
;