ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲਕੀਰ ਹੈ. ਮੈਂ 30 ਦਿਨ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ withਰਤ ਨਾਲ 30- ਸਾਲ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸਪੈਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਮੈਂ NoFap ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੜਕੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਦਲੇਰੀ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਿਹਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ 30' ਤੇ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਬਜਾਏ. (ਸਿਰਫ ਸੈਕਸ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਲਈ)
ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ED ਦੀ ਭਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੱਕਾ ਇਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨੋਟ:
- NoFap ਹੁਣ days 83 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਰਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਖਤ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਚੀਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਭਿਆਨਕ ਹੈ. ਚੇਜ਼ਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਪੇਡੂਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਟਕਰਾਉਂਦਾ.
- ਮੇਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ 10-20 ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੋਰਨ-ਮੁਕਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ 50 ਵਜੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਸੀ ਪੂਰੀ ਚਲਾ ਗਿਆ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਪੀਈ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਸੱਤ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਝ ਆਵੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਵਿਚ ਹਾਂ. NoFap ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਫਿਰ.
LINK - ਈਡੀ ਕਯੂਅਰਡ, ਮਰਦਾਨਗੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲ, ਹੁਣ ਪੀਈ ਨਾਲ ਡੀਲਿੰਗ
by ਬੇਲਡੈਂਜ
;