ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਸੰਗ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਿਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ: 33 yrs ਬੁ oldਾ ਮੁੰਡਾ, ਵਿਆਹੁਤਾ, 1 ਬੱਚਾ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2 PIV ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ Nofap starting 2 faps ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
ਮੈਂ ਅੱਜ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ inੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ:
ਮੈਂ 2 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ:
- ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ (ਪੀਈ ਅਤੇ ਈਡੀ, ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਵੇਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 3 yrs ਪਹਿਲਾਂ)
- ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ PIV ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਘਟੇਗੀ.
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਲਾਹਵਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਸ ਸਬ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਇਸਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ.
ਅਤੇ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ "ਸ਼ੁਰੂ" ਕੀਤਾ. 15 ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕੀਤੀ ਜਿਸਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ "ਦੁਖੀ" ਸੀ.
ਹੁਣ, 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਈਡੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਸੀ (ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਕੁਝ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ appropriateੁਕਵਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋਇਆ, ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਨ 20 ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਅਤੇ 50 ਦੇ ਦੁਆਲੇ "ਪੂਰੀ" ਰਿਕਵਰੀ.
ਪੀਈ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ 🙁 ਇਕ ਪੀਆਈਵੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸੀ (ਭਾਵ> 5 ਮਿੰਟ) ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਸਨ ਜੋ ਹੁਣ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੀ ਪਰ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ.
ਸਭ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਿੱਸਾ "ਯਾਤਰਾ" ਸੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਫਾਲਤੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜੋ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਫਪਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਗਵਾਚ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੀ.
“ਯਾਤਰਾ” ਵੀ ਇਸ ਉਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਪਛੜੇ ਹੋਏ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਵੇਖ ਰਹੇ ਸਨ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੇਖਣਾ ਵੀ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਸੀ.
ਤਾਂ, ਹੁਣ ਕੀ?
ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ "ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਨੋਫੈਪ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਨੋਫੈਪ ਖੁਰਾਕ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਫੈਪਟ੍ਰੋਨੌਟਸ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ.
TL; ਡਾ: ਨੋਫੈਪ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਮੇਰੀ ਈਡੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਪੀਈ ਨੂੰ ਨਹੀਂ; ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਹਲਾ ਸਮਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ. ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਰੁਕਾਂਗਾ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਫਿਰ ਕਰਾਂਗਾ.
ਲਿੰਕ - 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ
by ਸੁੱਟੋ
;