ਉਮਰ 36 - 90 ਦਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਸਾਲ: ਫਰਕ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਰਗਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਜੂਨ 2012 ਵਿੱਚ ਰੈਡਿਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਖਾਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਲੁਕਿਆ ਰਿਹਾ.

ਮੈਨੂੰ NoFap ਦੀ ਖੋਜ ਉਦੋਂ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉੱਨਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਮੁੱਖ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੀਐਮਓ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਰੁਕ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਰਕ ਆਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ “ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ”। ਪਰ, ਮੈਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਇਹ ਸੀ, ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ.

ਇਸ ਲਈ, 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਸ ਨੂੰ 2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ 90 ਸਾਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਗਏ ਹਨ.

ਇਸ ਲਕੀਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨੋਫੈਪ ਵਿਚ ਭਰੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਮੈਂ ਅਲੌਕਿਕ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਫਿਲਹਾਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਿਆਂ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ energyਰਜਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫੈਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਇਹ ਦਿਨ ਰਾਤ ਹੈ.

- ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ -

NoFap 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ

15 ਦਿਨ 'ਤੇ

ਦਿਵਸ 35

ਦਿਵਸ 44

ਦਿਵਸ 47

ਦਿਵਸ 51

ਦਿਵਸ 60

ਖੈਰ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਓ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਹੀਂ ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਪੀਐਮਓ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਉਸ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਜੋੜਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਕਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ.

LINK -90 ਦਿਨ ਚੁਣੌਤੀ ਪੂਰੀ (ਆਖਿਰ 'ਤੇ).

by ਓਲਡਵੇਸਐਕਸਪੀਅਰਡ