ਜੂਨ 4th, 2009
ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਬਲਾੱਗ ਐਂਟਰੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ communityਨਲਾਈਨ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਨੌਂਵੀਂ '' ਸ਼ਾਂਤੀ '' ਤੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਫਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਤਿਹਾਸ: ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਜੂਨੀਅਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ 34 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿੰਗਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀ "ਉੱਚਾਈ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਦਤਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਮਜਬੂਰੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ ਜਿਥੇ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਰੀਰਕ ਕ .ਵਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਸਨ - ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਸੰਕਲਪ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹਿੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁੜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਾੜ ਵਾਂਗ. ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ, ਕੌੜੇ, ਡਰੇ ਹੋਏ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ. ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਠੀਕ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਚੀਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਈਰਖਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ - ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਭਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲ ਪਲਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਸ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ moreਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿੰਗਕਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ "ਨਿਰਦਈ" ਰਹਿਣਾ ਹੈ. 90 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਉਮੀਦ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੋਕ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ. ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿੱਤਰਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਗਿਆਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਲਵਾਂਗੇ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
Jਯੂਲੀ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 180 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਘਿਆ, ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਸਲ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ (ਮੈਂ 37) ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਈਡੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪੀਐਮਓ ਮੁਕਤ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਘਿਆ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
* ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰ ਕੇ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਕ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹਿਜਵਾਦੀ ਹਨ. ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰੀਜ਼, ਸਵੀਕਾਰਣ ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਤ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
* ਪੀ ਐਮ ਓ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੇ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੈਂਡ ਵਾਗ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਫਤੇ ਮੁਫਤ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਕਮਾਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਬਣਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਬੰਦੂਕ ਤੋੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਵੀ.
* ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਪੋਰਨ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਬਾਰੇ ਹੈ; ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਸੈਕਸ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਨੰਦਮਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ.
ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਝਲਕ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਮੇਰੇ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਰਜ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਧੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਅਪ੍ਰੈਲ 9, 2013
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 96 ਦਿਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਥਰਸੀ ਜਾਂ ਸੰਗੀਨ ਦੇ 5 ਦਿਨ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਪਰਤਾਵੇ ਰਿਹਾ. ਇਰੈਕਸ਼ਨਸ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਦਰਅਸਲ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ. 🙂 ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਈ.ਡੀ. ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰੀਬੂਟਿੰਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਰੀਬੂਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਾਰਟਿਨ ਸੇਲੀਗਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੁਪਰ ਸਿੰ hornਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਸਮੇਂ), ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਾਲੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ gasਰਗੈਸਮ' ਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਘੋਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵੈਸੇ ਵੀ, ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦਾ ਅੰਤ. ਪਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਬਲੌਗ
ਹੈਲਥ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੁਆਰਾ
;