ਸਮੈਗੋਲ ਮੁਫਤ ਹੈ! 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੋਰਨ, ਕੋਈ ਹੱਥਰਸੀ, ਕੋਈ ਕਿਨਾਰੀ, ਕੋਈ “ਲਗਭਗ ਅਸ਼ਲੀਲ” ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਕੀਰ ਲਈ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਜਰਬਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਮੁੰਡਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮੇਰੇ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਡਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਮਹਾਨ ਜੀਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ' ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਗਲਤ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਿੱਤ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਲੜੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਛੋਕੜ: ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ / ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੈਂ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਕਦਮ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ. ਮੇਰੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਾਗ਼ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਅਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਗਲ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਵਿਚ ਹਾਂ: ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ 16 ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲੜੀ ਲਗਭਗ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲੀ. ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਬ 1 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਨਾਲ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ 2 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਾਈਕ ਮੈਡਜ਼ 'ਤੇ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ.
ਮੈਂ ਲਗਭਗ 8 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਗਭਗ XNUMX ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਪੀਐਮਓ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ (ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਕੰਮ ਕਰਨ) ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਗੈਰ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ pornੰਗ ਨਾਲ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਤ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਫਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤੱਥ ਸਿੱਖ ਲਵਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਜੋਂ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਹਟਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹੇਠਲੇ ਕਾਰਜ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ YBOP ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਦਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ. ਮੇਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਜੋ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੀਬੂਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ (ਜੇ ਸੰਗਠਿਤ ਧਰਮ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ), ਧਿਆਨ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਹੇ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ SAA ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਹਫਤਾਵਾਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ.
ਮੈਂ ਇਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ womanਰਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਲਾਲਚ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ visualਰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਸ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਆਦਿ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਆਖਰੀ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਹਰ womanਰਤ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਰੀਲਪਸ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਮੂਰਖਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਮੈਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕਾਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਆਖਰਕਾਰ relaਹਿਣਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਇਕ ਚੀਜ਼. ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਸਤਰਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੰਨਾ ਕੁੱਟਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਗਿਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਗਿਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੋੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ ਜੋ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਥੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਾਂ.
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪਰਦੇਸੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰੱਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗੈਰ-ਡਿਕਸ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਥੇ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਮੇਰੀ ਪੋਸਟ ਉੱਪਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅੱਜ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਫੋਰਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.
LINK - 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 4 ਮਹੀਨੇ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
by ਸਰ_ਟੋਮ
;