ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਹ ਸਭ ਜਨਵਰੀ 2013 ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਹੋਇਆ, ਮੇਰੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੋਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸੀ, NoFap ਫਰਵਰੀ ਵਿੱਚ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤਾ.
89 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ friendsਰਤ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਕੁਝ ਬਦਨਾਮੀ ਭਰੇ ਸੰਬੰਧ ਸਨ. ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉੱਡ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ.
ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, NoFap ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ:
NoFap ਦੇ 10 ਮਹੀਨੇ | ਸੁਧਾਰ |
|---|---|
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਹੇਲੀਆਂ | 6 |
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ | 6 ਕਿਗ |
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਵੇਂ friendsਰਤ ਦੋਸਤ | 7 |
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਬਕਾ | 2 |
ਫੇਸਬੁੱਕ ਖਾਤਾ | ਹੋਰ ਨਹੀਂ |
ਗੇਮਜ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ | Legends ਦੇ ਲੀਗ |
ਗੇਮਜ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ | ਡੋਟਾਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ |
ਗੇਮਜ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ | ਕੈਂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ |
ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੀਆਂ | 15 ਉੱਤੇ |
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਟੀ ਵੀ 'ਤੇ ਬਿਤਾਇਆ ਸਮਾਂ | 1 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨੇੜੇ (ਖੇਡ ਸਥਾਨ) |
ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਨਾਟਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ | 5 |
ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੇ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ | ਲਗਭਗ 15 |
ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਕਮਾਏ | 3 |
ਭਰੋਸਾ | 9000 ਉੱਤੇ |
ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ! ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੇ ਹਰ haveਕਾਤ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਡੂੰਘੀ ਗੱਲ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਪਈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਜਨਬੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
ਅੱਜ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੈਕਸੀ ਵਾਰ ਗੁਜਾਰਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰ ਤਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਰਹੋ.
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਬੈਜ ਰੀਸੈਟ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਬ-ਡ੍ਰਾਡਿਟ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦਰਜ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ. ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਆਖਰੀ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ. ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹਾਂ
by ਪਾਪ
;