ਹਾਰਡ ਮੋਡ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੜਕਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੇ, ਐਸਐਫਡਬਲਯੂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੇੜਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਵੀ ਸਨ. ਇਹ ਪਿਛਲੀ ਗਰਮੀ ਸੀ. ਫਿਰ, ਮੈਂ ਐਕਸਯੂਐਨਐਮਐਕਸ ਦੇ ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਜਿਵੇਂ, ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ
90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕ / ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਇੱਥੇ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਪੈਂਟ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਸੀ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫੇਪਿੰਗ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਣੀ ਪਛਾਣੀ ਕੋਹਰੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ, ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੇ ਆਈ ਕਿQ ਨੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ 30 ਅੰਕ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੇ. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.
ਦੂਜਾ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਲਾਭ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆ .ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੋਸਟ ਵਰਕਆ .ਟ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਭੀੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਪ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਫਿਟ ਹੋਵੋਗੇ.
tl; dr, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ 1 ਜੂਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
LINK - ਮੈਂ 90 ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ
by ਪਰਛਾਵਾਂ_ਬੰਦ
;