ਬੱਸ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ NoFap ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਰੋਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ 50 ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਹਨ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਪਲੇਸਬੋ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ.
ਲਗਭਗ 5ish ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ .ੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਦਾਸ, ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ. ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮੇਰੇ ਘੜੇ-ਫੁਸਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਬਦੀਲੀ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰਾਜ (ਮੈਰੀਲੈਂਡ) ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਖਾਸਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਬਰੇਕ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਰਾਜ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਯੋਸੇਮਾਈਟ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਇਕ ਝਪਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. 🙂
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੋਏਫੈਪ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟ ਗਈ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੈ. ਟਰੱਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹੋ, ਫੈਪਸਟ੍ਰੋਨੌਟਸ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪਿਆਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੋਸਤੋ.
LINK - ਮੇਰੀ 125 ਦਿਵਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
;