ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜੀਵਨ-lifestyleੰਗ ਹੁਣ हस्तमैथुन ਨਾ ਕਰਨਾ – ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਨਾ ਹੀ ਆਮ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਾਂ. ਦਰਅਸਲ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਸਨ. ਮੈਂ ਲੱਕੜ ਨਾਲ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਧਾਰਣ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਮਯਾਬਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇਸਦੀ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ .ਾਲ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਾਰਡ-ਮੋਡ ਨੋਫੈਪ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹਾਂ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਫਾਪਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਫੈਪਿੰਗ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜਾ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਉਹ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਾਡੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁੱ .ਲੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਝੁਕਾਅ ਵੀ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਉਤਰਨ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਕਰਾਂਗਾ. ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਕੋਲ 41 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਲੰਮੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਸਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਮੈਨੂੰ NoFap.com ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ (ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ) ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮਈ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 15 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੀ. ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਬੂਟ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਸੀਮਿਤ ਹੱਥਰਸੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹੱਥਰਸੀ ਸੰਬੰਧੀ gasਰਗਜਾਮਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੇ ਲਾਭ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਸ ਨਵੀਂ ਲਕੀਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਜੋ ਹੁਣ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਟੀਚਾ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਨਵੀਂ ਕਾਹਲੀ ਦਿੱਤੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੈ!
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਝੰਝੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਆਦਿ), ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਸਲ ਹਨ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਨੈਤਿਕ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਨੈਤਿਕ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਲਗਭਗ ਆਦੀ ਜਾਂ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਵਿਅੰਗਮਈ ਫੈਲਣ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰੱਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ NoFap ਲਈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਮੀਰ ਪਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਉਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਮਰਪਣ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਮਿਲੇ ਹਨ ਜੋ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣਾ: ਹਰ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮੋਡ ਦੇ ਨੋ-ਪੀਐਮਓ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤੇ ਜੀਉਣਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਗੇ:
1 ਆਪਣੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਅਚਾਨਕ ਜਿਨਸੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲੇ ਵਿਚ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੋ-ਪੀਐਮਓ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਅਰਜੀਆਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋ.
3 ਆਪਣੀ ਜਾਣੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ.
The. ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਮਰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੀਚ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਹਰ ਇਕ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ. ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਕਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤਾਕੀਦ ਕਰਕੇ ਕਦੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਮਰਿਆ!
5. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਲਓ! ਨੱਬੇ ਦਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਯੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਇਕ ਸਮੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀਂ ਜਗਾਓਗੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ, "ਮੈਂ ਅੱਜ مشت زنی ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ!" ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਕਾਰਾ ਜਾਂ ਜਾਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਕਰੋ. ਕੱਲ੍ਹ ਤਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
6. ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ! ਇੱਥੇ ਸਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਵੈ-ਨਿਰਮਿਤ gasਰਗੈਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
7. ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਓ! ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਧਰਤੀ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. NoFap ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ, ਪਸੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯੂਟਿ .ਬ ਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਨਗੇ. ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
8. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਰੋਮ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਵੈਗਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਈਜਿੰਗ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਲ ਭਰ ਭਟਕਣਾ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱ originਲੇ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦਾ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਫ਼ਰ ਤੇ ਇਕੱਲਾ ਇਕੱਲਾ ਆਦਮੀ ਹੀ ਹੁਣ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ.
ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਖ਼ਰੀ ਪੋਰਨ, ਹੱਥਰਸੀ, ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਮੈਂ ਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
LINK - ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਤੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨੇ + ਮੇਰੇ ਸੁਝਾਅ
by mvxNUMX
;