ਮੈਂ ਇੱਕ 16 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ NoFap ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ (ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ).
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਐਮ ਰਿਪਲੇਸ (ਪੀ ਕਦੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ) ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਿਆ. ਪਰ ਫਿਰ, ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ foundੰਗ ਲੱਭ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ dੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਕਦੇ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਜਾਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਿਆ. ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਲਫ਼ਾ ਬਣਨ ਲਈ 'ਮੌਜੋ' ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਨੋਫੈਪ ਨੇ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਮੇਰੀ ਕਹਿਣੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 'ਮੇਜ਼' ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ NoFap ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਹਮਾਇਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਦੇ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੀ ਨਤੀਜਾ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ NoFap ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਨੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਟ ਦਿਓ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਮਿੰਟ ਚੰਗਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਪਿਛਲੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਹਾਂ. ਪ੍ਰੀ-ਨੋਫੈਪ, ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੂਜੀਆਂ toਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਪੋਰਨ ਵਿਚ ਸੁਪਰ ਹਾਟ ਬਾਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ womenਰਤਾਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੋਂ ਵੀ. ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ NoFap ਦੁਆਰਾ ਆਦਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ NoFap ਦੇ ਕਿੱਕ-ਐੱਸ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪੀਐਸ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ ਤੇ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਥ੍ਰੈਡਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਨਾ ਹੁੰਦਾ!
LINK - 30 ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਨਤੀਜੇ!
by d_segundo
;