ਅੱਜ ਇੱਕ ਅਸਲ ਦਿਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ 50 ਤੇ ਹਾਂ! ਵਾਹ! ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਆਦੇਸ਼ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਜਾਵੇ, ਹਾਹਾ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ nofap 1 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 20 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਫੈਪਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ 65 ਦਿਨਾਂ ਵਾਂਗ ਫੈਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ!
1) ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ!
ਇਹ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਗਣ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਕਵਾਸ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਸ਼ਾਵਰ (ਸ਼ਾਰਕ ਸ਼ਾਵਰ) ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
2) ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਜਿਕ!
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੇਸਬਾਲ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟੀ ਸਾਂ.
3) ਹੋਰ ਊਰਜਾ!
ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਕ ਦੇ 300000km ਨੂੰ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
4) ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ!
ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਈ ਬਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ! ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ!
5) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ!
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਫਿਰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ! ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ - ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
6) PIED 70% ਪੱਕਾ!
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ "ਪਾਈਡ - ਪੋਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ" ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3-5x ਵਰਗੇ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਮਟਰਬਾਗਿੰਗ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਿਆ willy up! ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਉਸ ਲੜਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਕਈ ਵਾਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਸਖ਼ਤ 110% ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ 70-85% ਔਖਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਡੈੱਕ ਕੇਵਲ ਵਿਗਾੜਦਾ
7) ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ!
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਹੁਕਮ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੋਈ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ, ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨਾ ਹੋਣ.
8) ਸਵੈ ਭਰੋਸਾ!
ਜੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ! ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ!
9) ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ!
ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪੁਸਤਕ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਇਸਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਹਮਲਾਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਚਾਹਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
10) ਟੈਸੋਸਟੇਰੋਨ ਵਧਾਇਆ !!!
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਹੁਣ ਉੱਚਾ ਹੈ!
ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜ਼ੀਨ XX ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਠੰਡੇ ਬਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਕ ਆਦਮੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ! ਇਹ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੀ. ਮੈਂ 50 y / o ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਜਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ! ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੌਨੀ ਬ੍ਰੇਵ ਲੋਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕੰਮ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
LINK - 50 ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਹੋ ਗਏ! (10 ਲਾਭ ਜੋ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ)
by ਐਲੇਕਸੈਕਸਨਜ਼
;