ਉਮਰ 18 - ਪਿਛਲੇ 15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 4 ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ

working.out_.jpg

ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਧਾਰਮਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮੈਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ.

ਮੈਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ. ਪਰ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਬ੍ਰੇਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਕੀਤਾ. ਇਹ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ-ਦਾਦੀ ਵਿਖੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਹੁਣ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੀਆਂ.

ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਇਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ. ਮੈਂ ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ 15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ 4 ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣਾ ਮਨ ਖੋਲ੍ਹ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਿਛਲੇ ਨੁਕਸ ਵੇਖੇ ਹਨ. ਮੈਂ x10 ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਨਿਜੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ. ਅਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਜਾਣਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਉਹ ਚੀਜ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਪਰ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਕਈ 100 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਸਕੁਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬੱਸ ਉਹੀ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਰਾਹ ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਪਿਛਲੇ ਵਰਜ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਬਹਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਾੜੀ ਸੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਲੱਤ ਵਰਕਆ .ਟ ਸੀ ਫਿਰ ਇਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਸਵਾਰੀ 'ਤੇ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਾਂ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਸੀਮਤ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਯਕੀਨਨ ਮੇਰਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੈ.

ਮੈਂ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪਿਓ ਦਾ ਇਕ ਪਲੇਅਬੌਇ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਇਹ 19-7 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਕ ਧੁੰਦਲੀ ਯਾਦ ਹੈ. ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਵੀਡੀਓ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੇ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੱਥਰਸੀ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੈ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉੱਤਰ ਦੇ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਇਕ ਹੋਰ 100 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ.

LINK - ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੀਐਮਓ ਮੁਫਤ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ

by ਅਸ਼ਵਰੇਕ