ਮੈਂ 18 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਮਰਦ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। NoFap ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਉੱਤਮ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ;
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧਾ
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ
- ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ womenਰਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣਾ.
- ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਫ ਹੋਣਾ
- ਇਕੱਲੇਪਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਉਪਰੋਕਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ.
"ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੈ?" ਨਹੀਂ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਆਏ ਅਤੇ ਚਲਦੇ ਰਹੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੁੜੀਆਂ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹੁਤ ਹੈ.
"ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?" ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੱਤ ਤੋਂ ਲੰਘੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਾਦੂਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਰੋਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੈਜ਼ ਪੰਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਲਾਸਫੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਭ ਕੁਝ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ. ਮੇਰੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕੀ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਛੱਡਣਾ ਕਿੰਨਾ chalਖਾ ਸੀ?" ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਈਏ l ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਝਟਕਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਿਆ ਪਰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਗਈ. ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ.
“ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?” ਮੈਂ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਸਦਾ ਲਈ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਵਾਂਗਾ.
LINK - ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ! AMA
By ਜਿਲਦਾਹ
;