ਮੈਂ 17 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ gasਰਗਜਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਉੱਠ ਸਕਦੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਾਂ. 6-7 ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਡਿਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਛੋਹਣ, ਕੋਈ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਉਸਦੀ ਟਿੱਪਣੀ
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚੋਂ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ" ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ pਲ ਸਕਦੇ ਹੋ" ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਗਲਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ' ਤੇ. ਅਤੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਮੇਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਮੇਰੀ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ, ਮੇਰੇ ਉਭਰੇ ਗ੍ਰੇਡ, ਮੇਰੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਮੇਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ, attentionਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜੋ ਮੈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
ਇੱਥੇ ਨੋਫੈਪ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧੱਕਾ ਮਿਲਿਆ.
ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਸਮਾਂ. ਇਹ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਸੀ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਮਬਲਰ, Reddit, ਜਾਗਣ ਲਈ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਅਤੇ ਪੋਰਨ. ਇਹ ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 4 ਘੰਟੇ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 14 ਘੰਟੇ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 60 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- Energyਰਜਾ (ਬੇਸ਼ਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ).
- ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੱਕ.
- ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨੋ-ਫੈਪ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ changeੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 10% ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਸਦਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨੋ-ਫੈਪ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਸ ਸਿਰਲੇਖ 'ਤੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕ ਬੇਵਕੂਫ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਥੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫਸੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪੋਸਟਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗਾ (ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਰੀਲਪਸ ਪੋਸਟ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ), ਅਸਪਸ਼ਟ (ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ) ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ reddit 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ: ਕਾtersਂਟਰ. ਰੰਗੀਨ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ "ਟੀਚੇ" (90-ਦਿਨ ਆਦਿ) ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? 130 ਦਿਨ? 210 ਦਿਨ? ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ “ਦਿਨ” ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਕੋ ਵਿਕਲਪ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ.
TL; ਡਾ - ਆਪਣੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ, ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
LINK - ਸਾ andੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨੋ-ਫੈਪ - ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰਿਪੋਰਟ.
ਆਰ / ਪੋਰਨਫ੍ਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਜ਼ਨ - ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ 6-7 ਮਹੀਨੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਇਮਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੂਚੀਬੱਧ.
ਹੈਲੋ ਦੋਸਤੋ. ਮੈਂ 18 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚੋਂ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ “ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ” ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ “ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ pਲ ਸਕਦੇ ਹੋ” ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਦ੍ਰਿੜ ਹਾਂ, ਅਤੇ “ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਾ ਵੇਖਣ” ਤੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮੇਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਅਤੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਪੜ੍ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਦੇ sੰਗ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ / r / nofap ਕਮਿ communityਨਿਟੀ, ਪਰ ਮੇਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਮਾਡਸ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਕਾਉਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਰਗੇ ਫੋਰਮ ਮਕੈਨਿਕ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਦੋ ਪੰਛੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦੇ?
ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ 6 ਮਹੀਨੇ ਸਤੰਬਰ 2015 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ (+ ਐਕਸ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐੱਮ ਐੱਡ ਮੋਡਜ਼) ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਲਵੋ, ਇਹ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦਤ ਮੇਰੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ wayੰਗ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੇਮਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦਾ ਆਦੀ ਵੀ ਸੀ, 17 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ / ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਮੇਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਮੇਰੀ ਪਾਰਟ-ਟਾਈਮ ਨੌਕਰੀ, ਮੇਰੀ ਉਭਰੀ ਗਰੇਡ, ਮੇਰੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਮੇਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਾਭ, attentionਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਇਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.
ਇਮਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ:
ਸਮਾਂ - ਇਹ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਗਣ ਲਈ ਮੈਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟੰਬਲਰ, ਰੈਡਡੀਟ, 2ਚੇਨ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਘੰਟੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਯਾਨੀ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 14 ਘੰਟੇ, ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 60 ਘੰਟੇ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 60 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਹਰ ਮਹੀਨੇ.
ਊਰਜਾ - (ਬੇਸ਼ਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ). ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਕਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਮੈਂ ਹਾਂ ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੱਕ. ਇਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਐਕਸ ਐੱਨ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਣ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸੀਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੈਠਣ ਲਈ ਬੈਠਣ ਲਈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬੈਠਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਚੀਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੰਝੂ ਚੀਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.
ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਮੈਂ ਐਕਸ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐਕਸ, ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਿਲੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋਖਮ ਲੈ ਲਵਾਂਗਾ.
ਮੈਂ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ:
1 - ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ. ਬੇਦਾਅਵਾ: ਮੈਂ ਇਸ ਉਪ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਖ਼ੁਦ ਇਸ ਲਈ ਪੀੜਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਰੇਡੀਡਿਟਸ (ਨੋਫੈਪ 'ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ)' ਤੇ ਲੋਕ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਇਕ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਰੱਖੇ ਗਏ, ਤਾਰੀਖ ਮਿਲੀ, ਆਪਣੀ ਈਡੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂ tonsਰਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ. ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਕਰਵਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਉਹ ਸਭ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਕ ਤਰੀਕ ਮਿਲ ਗਈ! ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਿਚ 6 ਮਹੀਨੇ ਬਿਤਾਏ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਿਆ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: [ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈ] (www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0)
2 - ਕਾtersਂਟਰ. ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਬੈਜਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਜੋ ਦਿਨ ਬੀਤਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਿਉਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ -> ਮੈਂ 20 ਦਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਨ ਗਿਣ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 50 ਨੂੰ ਮਾਰੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? 90? 130? ਟੀਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਛੱਡਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪੋਰਨ (ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਉਤਸ਼ਾਹ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ fuckers ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਹਨ - ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੁਣੌਤੀ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
3 - ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੁਰਕੀ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਆਦਮੀ ਨੇ ਕਿਹਾ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਕਾ resetਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ “ਇਹੋ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ”. , ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਣ ਲਈ (ਟੀਐਲ; ਡੀਆਰ) ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਰੇਡਿਟਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਮੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਹੱਥਰਸੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਪੋਸਟ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗਾ.
ਅਪਡੇਟ - ਮੇਰੀ ਸਫਲ 9- ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲੜੀ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ.
ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਮੁੰਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਸਰੋਤ ਰੱਖੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਸੰਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦਿਆਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਮੇਰੀ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ "ਪ੍ਰੇਰਕ" ਜਾਂ "ਤਰੱਕੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ - ਜੋ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨੋਫੈਪ / ਨੋਪੋਰਨ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਫਲ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਦੀ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਕੈਨਾਬਿਸ / ਪੋਰਨ-ਐਡ ਐਕਸ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ-ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਇਕ ਸੁੱਰਖਿਅਤ 17- ਸਾਲਾ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
1 - ਇਹ ਪੋਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾਬਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਉਪ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ:
“ਜੇ orਰਗਾਂਜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਕਲੀ ਉਤਸ਼ਾਹ) ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਝਪਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕੋਲ 500+ ਦਿਨ ਦੇ ਕਾtersਂਟਰ ਹੋਣਗੇ. ”
ਮੇਰਾ ਖਿਆਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੋਸਟ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦੂਸਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ, ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ, ਆਦਿ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਚੱਕਰ ਜੋੜਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਹਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਮਬੇਡ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ.
2 - ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਿਸਟਰ ਨਾਇਸ ਗਾਯ - ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ "ਦਿ ਗੇਮ" ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ.
ਇਹ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ "ਲੋਕ-ਪ੍ਰਸੰਨ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ) ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਪੈਸਿਵ ਅਗਰੈਸਿਟੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਦਲੀਲ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਮੈਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਮੈਨੂੰ ਇਤਨਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿਤ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁੜ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਕਿਵੇਂ ਮੇਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਇਸ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਨਾਇਸ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦਾ ਵਰਤਾਓ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ (ਕੁਝ ਅੱਜ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ):
It ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨਾ.
It ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡਣਾ.
Icip ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਫਿਕਸਿੰਗ.
The ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ.
Ming ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਾ.
● ਕਦੇ ਇਕ ਪਲ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋਣਾ.
Co ਗੁਪਤ ਠੇਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.
Ling ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ.
T ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨਾ.
Hold ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ.
Feelings ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ.
Sure ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
Problems ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ.
Byਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾਇਸ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਇਸ ਦੇ ਪਾਠ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਇੱਥੇ ਹੈ:
Hair ਇਕ ਦੇ ਵਾਲ ਸਹੀ ਹੋਣੇ.
. ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਾ.
A ਇਕ ਸੁਹਾਵਣੀ, ਗੈਰ-ਧਮਕੀ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼.
Self ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ.
Other ਦੂਸਰੇ ਬੰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ.
So ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ.
Good ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ.
. ਇਕ ਮਹਾਨ ਡਾਂਸਰ ਹੋਣਾ.
Good ਇਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋਣਾ.
● ਕਦੇ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਕਰੋ.
Other ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ.
Good ਇਕ ਚੰਗਾ ਵਰਕਰ ਬਣਨਾ.
Clean ਇਕ ਸਾਫ ਕਾਰ.
● ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ.
Nice ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ.
Women ●ਰਤਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ.
Anyone ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
A ਇਕ ਚੰਗੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਮਾੜੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ “ਚੰਗੇ ਮੁੰਡਿਆਂ” ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਗੁਪਤ ਠੇਕੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ “ਸ਼ਿਕਲਤਾ” - ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਹੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀਤਾ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ, ਦਇਆ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ / ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨਾਲ ਸਦਾ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਤਾ ਮਿਲਿਆ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.
3 - ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਾਹ.
ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਕੋਰਸ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸੌਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਕੈਨਿਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ methodsੰਗ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ “ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ” ਬਦਲੋ।
ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ "ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬਿੰਦੂ" ਪਾਉਣ ਲਈ - ਇੱਕ ਆਦਮੀ 1 ਲੱਖ ਡਾਲਰ ਵਿੱਚ ਲਾਟਰੀ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਧਮਾਕਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, 5 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਣ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ 1 ਲੱਖ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ(ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਲੇਖ ਨੂੰ “ਹੇਡੋਨਿਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ” ਪੜ੍ਹੋ।). ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਵਾਂ ਫੋਨ ਸਿਰਫ "ਮਹਿ" ਹੈ, ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ. ਹੁਣ ਕੀ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ.
ਜੇ ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰਸ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਇਸ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਕਸਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਦਿਮਾਗੀਤਾ (ਜੋ ਕਿ ਕੋਰਸ ਹਫ਼ਤੇ 6 ਜਾਂ 7 ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ) ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੀ. ਬੱਸ ਬੈਠ ਕੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭਟਕਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਇੱਛਾ ਹੈ).
ਇਹ ਸਾਡੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਲਈ ਸਾਡੀ ਭਾਰੀ ਲਾਲਸਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ "ਬੋਰ" ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭਟਕਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰ .ੇ-ਸੁਗੰਝੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਖੈਰ ਇਹ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ. ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾ ਲੇਖ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਲੇਖਕ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੰਕਾਰੀ ਬਣੋ. ਇਹ ਲੇਖ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
;