ਮੈਂ ਇੱਕ 23 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਆਦਮੀ ਹਾਂ, ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ. ਮੇਰੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਫਿਰ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਫਰਵਰੀ 2016 ਵਿਚ NoFap ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਹੋਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਾਰਡਮੋਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 131 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਵਧੀਆ ਦਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ (ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ) ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਸੀ.
ਆਪਣੀ 16 ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਮੈਂ ਵੇਸਵਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਗੁਆਂ neighboringੀ ਜਰਮਨੀ ਅਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੰਡੋ ਵੇਸ਼ਵਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੇਸਵਾਚਾਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਵੇਸਵਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਵੀ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਵੇਸਵਾਵਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਸੈਕਸਪਾਰਟੀ (ਸਵਿੰਗਰਜ਼ ਕਲੱਬਾਂ, ਓਰਜੀਜ, ਗੈਂਗਬੈਂਗਜ਼) ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਸੈਕਸਪਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਦਾ 1 ਸਾਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਹਰ ਹਫਤੇ ਸੈਕਸ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੇਨਾਮ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਤੇ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਸੀ ਜਿਹੜੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਅਕਸਰ ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਆਪਣੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਫਲੈਟਲਾਈਨ) ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਾਂ.
- ਮੰਦੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ
- ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ (ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ)
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ
ਪਰ ਮੈਂ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਵੇਖੇ ਹਨ:
- ਹੋਰ ਅਰਾਮ
- ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
- ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ (ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ)
- ਆਸਣ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
- Nowਰਤਾਂ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਹਨ
- ਮੈਂ ਪੀਐਮਓ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ (ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ)
ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ SAA ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ 131 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਫ ਹਾਂ.
LINK - 131 ਦਿਨ ਪੀ ਐਮ ਓ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ
by ਅਬਦੁਲ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐਕਸ
;