ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਅਨੇਕ XXX ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਈ, ਮੇਰਾ ਈਡੀ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਕੁੜੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਬਲੌਕਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ - ਮੈਂ ਕੇ 9 ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਪਾਸਵਰਡ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਤੇ ਲੁਕਾਓ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏ.
2. ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ (ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤੇ) - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ goਨਲਾਈਨ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ, ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ areਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੇ ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਦਮ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਵੇ ਲਈ ਹੋਰ ਦੂਰ ਹੋਵੋਗੇ.
3 ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਆਪਣੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੇ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਰ ਨਾਲ, ਇਕੱਲੇ, ਥੱਕਿਆ ਜਾਂ ਭੁੱਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਔਫਲਾਈਨ ਹੀ ਰਿਹਾ.
A. aਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਫ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖੋ - youਨਲਾਈਨ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਛੱਡੋ, ਭਟਕਣਾ ਨਾ ਕਰੋ / c ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ pਹਿ-.ੇਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਰੱਖੋ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਹਰ ਕੋਈ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ.
5. ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਪੋਰਨ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਚਬਾਉਣਾ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਭੈੜੀ ਆਦਤ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਮਿਲੀ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਚਬਾਏ ਸਨ.
6 ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੌੜ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਪਰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਮੁੜ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
7. ਜਦੋਂ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਤਾਰਾਂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
8. ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 360 ਪਲਟ ਗਈ, ਮੇਰਾ ਸੁਪਨਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਕਾਸ਼ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ. ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦਤ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.
LINK - PIED Cured - 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਹਾਰਡ ਮੋਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ
by ਸ਼ਾਮੀਂ
;