ਮੈਂ 24 y / o ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ Nofap ਯਾਤਰਾ ਦੇ 10 ਹਫਤੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਲਏ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਟੈਂਡ-ਅਪ ਕਾਮੇਡੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੀਆ ਰਿਸਪਾਂਸ ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ.
ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹਿੰਸਕ ਫਿਲਮਾਂ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ.
ਤਕਰੀਬਨ 56 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਇਸ ਬਜ਼ੁਰਗ meਰਤ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੇਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ Lol. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚੰਗੇ inੰਗ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੁੜੀਆਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਕੇਵਲ ਜੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਗਿਰਸਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 9 ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਤੇ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ofਰਤਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬਾਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਪੀਣ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ 'ਤੇ ਹੱਸਣ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਵਾਲਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿੰਦੂ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ.ਐੱਸ.ਐੱਸ. ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾ ਲਈ! ਇੱਕ ਤੰਗ ਗਲਵੱਕੜੀ - ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ. ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਪੈਪ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਅਲੋਪ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲੰਘੀ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੋਫੈਪ ਦੌਰਾਨ ਪਾਸ ਕਰਾਂਗਾ :) ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮੇਰੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਫਰ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇਵੇ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ. :)
LINK -
By ਅਤੁਲ_ਸ_ਗੌਡ
;