ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਐਮਓ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਪੀਐਮਓ ਆਦਤ ਪਿਛਲੇ ਛੇ ਜਾਂ ਸੱਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਲੱਭ ਲਿਆ r / Nofap ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਇਕਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਹੋਂਦ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਬਲੈਕ ਹੋਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਸਮਝਿਆ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ "ਰੇਖਾਵਾਂ" ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨੋਫੈਪ ਯਾਤਰਾ (ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ ਯਾਤਰਾ ਹੈ) ਮੈਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕਾਂਤ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵੀ ਹਾਂ.
ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਹਨੇਰੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਚਲੇ ਗਏ ਸਨ. ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ. ਹੁਣ, ਮੈਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪੀਐਮਓ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਵਿਰੋਧ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ. ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ 2016 ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਰੀ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਪੂਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ (ਕਲੈਚੀ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ) ਪਰ ਇਹ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ ਮੈਂ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਭਾਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ!
ਸ਼ੁਭ ਕਾਮਨਾ ਭਰਾਓ ਅਤੇ ਭੈਣੋ.
ਨਾਵਲ ਲਈ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ!
LINK - ਨੋਫੈਪ ਜਿੱਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ thoughts
;