ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਆਦੀ ਹਾਂ ਮੈਂ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸੁਰਾਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਕੌਣ ਚਾਹੇਗਾ? ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਤ ਦੇਣਾ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.
ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜੀਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਭੜਾਸ ਕੱ .ੀ ਜਾਏਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਕਸ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਇਰਾਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਡਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸੈਕਸੀ ਚੀਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵਾਂਗਾ.
ਇਥੇ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾਕਾਰਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:
1. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ
„ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵੀਂ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ" - ਕੋਰਾ ਦੀ ਦੰਤਕਥਾ
ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਾ browserਜ਼ਰ ਵਿਚ ਕਈ ਟੈਬਾਂ ਰੱਖਣਾ, ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਉਂ ਪਾਓਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਰਦ, ਭੈੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਉਂ ਲੰਘੋਗੇ? ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ.
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਕੱਲ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਸਭ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ: ਕੀ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਪੋਰਨ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੰਡਾ ਪੋਰਨ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ? ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋ ਸੈਂਟ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ. ਪੋਰਨ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਛੂਹੇਗਾ, ਪੋਰਨ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗਾ, ਪੋਰਨ ਮੈਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਪੋਰਨ ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗੀ. ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ "ਆਮ" ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ? ਵੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ!
2. ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
“ਜਾਣਨਾ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ।” - ਜੀ ਆਈ ਜੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਲਤ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਰ ਨਹੀਂ ਜਾਓਗੇ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਲਤ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ. ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮਹਾਨ ਪੋਰਨ ਅਭਿਆਸ. ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ.
ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ http://www.yourbrainonporn.com. ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਉਥੇ ਹੋਰ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ. ਓਥੇ ਹਨ ਗਾਬੇ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ, ਅਮਲ or NoFAP ਅਕੈਡਮੀ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀਬੂਟ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ.
3. ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਬਣਾਓ
“ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।” - ਟਾਈਲਰ ਡਰਡਨ
ਰੀਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰ ਚੀਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਸਾਲਿਆਂ, ਡੀਵੀਡੀਜ਼, ਵੀਡਿਓਜ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਤੇ. ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਮਾਓਗੇ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਘਟੀਆਪਨ ਹੈ. ਪਰ ਪਿਛਵਾੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਟੈੱਸ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਲਈ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 14 ਦਿਨ ਰਿਹਾ.
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ 1 ਪੋਰਨ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਦੇ ਇਨਾਮ ਵਜੋਂ ਮਿਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ pornਨਲਾਈਨ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਫਿਲਟਰ
“ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ”
ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਵੈਬ ਫਿਲਟਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੇ ਕੁਝ ਰੀਪਲੇਸ ਲਏ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ K9 ਸਾਫਟਵੇਅਰ. ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨੀ ਮਾੜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ.
ਪਰ ਇਸ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲੈ ਲਿਆ, ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਲਬਧ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ. ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਫਿਲਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਪੋਸਟ ਹੈ: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=6377.0
ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਸੀ; ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਾਲਾ ਪਾਸਵਰਡ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਏਗਾ.
ਫਿਲਟਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਬਲੌਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਲਟਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ.
ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਵਸਥਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਪੇਪਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਬਣਨ ਲਈ ਬਦਲਿਆ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਬਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਠਣਾ ਤੇ ਚਮਕਣਾ ਮੇਰੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਹੈ
4. ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਦੁਸ਼ਮਣ
“ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹਾਦਰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਜਿਹੜਾ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਜਿੱਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਤੇ ਹੈ.” - ਅਰਸਤੂ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ estਖਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚਲਾਕ, ਦੁਸ਼ਟ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਲੁਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸੀ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗੀ.
ਮਾਨਸੈੱਟਸ
"ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ." - ਹੈਨਰੀ ਫੋਰਡ
ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਇਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੇਘਰ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ “ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।” ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੋ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਵੀ ਉਥੇ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਤਸੀਹੇ ਝੱਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਬਦਤਰ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਰਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ: "ਮੈਂ ਮੂਰਖ ਹਾਂ." ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ: "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ", ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਜਾਣੋ. ਟੇਰੀ ਕਰੂਜ਼ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਹਰਾਓ (ਹਾਂ ਕਿ ਟੈਰੀ ਕਰੂਜ਼), ਗਾਬੇ ਦੀਮ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਾਓਗੇ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਕਹੋ: “ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿਆਂਗਾ!” ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁਹਰਾਓ.
“ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਣ ਜਾਓਗੇ.” - ਬਰੂਸ ਲੀ
ਮੇਰੇ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੌਕੀ ਬਾਲਬੋਆ ਦਾ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਭਾਸ਼ਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੁਣੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਮੈਂ ਉਡੀਕ ਕਰਾਂਗਾ ...
ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹੋ? ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਵਾਕ ਪਸੰਦ ਆਇਆ: “ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.” ਖੈਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਪਰ ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨਾਲ ਬੋਰ ਕਰਾਂਗਾ:
ਆਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
““ ਖਿੱਚ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ”- ਲਾਓ ਜ਼ਜ਼ੂ
ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮੁੱ. ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਭਾਵ ਨਹੀਂ ਕਿ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੀ ਚੰਗੀ ਕਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਸਫਲਤਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਕੇ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
5. ਦੋ ਪਹੁੰਚ
„ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨੀਓ. ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ. “- ਮੋਰਫੀਅਸ
ਪ੍ਰਹੇਜ ਪਹੁੰਚ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 90 ਦਿਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਡਿਕ ਦੀ ਸਖਤੀ, ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਆਦਿ ਨੂੰ ਮਾਪੋ.
ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਐਮੀਨੀਟੇਸ਼ਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਇਹ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਅਸ਼ੁੱਧ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਪੋਰਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟ ਆਦਿ 'ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ.
„ਪਾਗਲਪਨ: ਇਕੋ ਕੰਮ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ. "- ਐਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ
ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ .ਲ ਜਾਓਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੱਲ ਕਰੋਗੇ? ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਨਤੀਜਾ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ startੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.
ਇੱਕ ਰੀਬੂਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪਰ ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਜੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬਦਲਣਾ ਪਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਿਆ।
"ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ." ਜਿੰਮ ਰੋਹਨ
ਰਿਕਵਰੀ ਪਹੁੰਚ
ਰਿਕਵਰੀ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਦਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਅੰਡਰਡੌਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਇਜ਼ ਨੁਕਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ:
ਤਿਆਗ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.
ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ 90 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਵਸਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਦੂਈ ਪਲ, ਕੁਝ ਇਸ ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਏਗੀ! ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਮੌਕਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਏਗਾ. ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਨੈਪੋਲੀਅਨ ਹਿੱਲ ਦੁਆਰਾ ਥਿੰਕ ਐਂਡ ਗ੍ਰੋ ਰਿਚ ਤੋਂ ਸਨੈਚ ਕਰੋ:
ਜਦੋਂ ਮੌਕਾ ਆਇਆ, ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਬਾਰਨਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ. ਇਹ ਇਕ ਅਵਸਰ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭੇਸ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਵਸਰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਸਮਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਕੋਈ ਤੋਹਫਾ ਹੁੰਦਾ?
6. ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
“ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਪੁਰਾਣੀ ਲੜਾਈ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਨਵੀਂ ਉਸਾਰੀ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।" - ਸੁਕਰਾਤ "
ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਪੋਰਨ ਫੋਕਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਬੈਠੋ, ਇਕ ਕਲਮ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਲਿਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਲਿਖਣ ਦੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ? ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੁਰਾਈ ਵਜੋਂ ਲਓ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਚਨਬੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਧਰੰਗ ਜਾਂ ਫ਼ੈਸਲੇ ਅਧਰੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ. ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉੱਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਦਿਨ, ਹਫਤਾ ਜਾਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਬਾਹਰ.
ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ:
• ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਾਤ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਚਲਾਏਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਉਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਸਨ.
• ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਖ਼ਤ ਸੂਟਾਂ ਦਾ 10 ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੂਟਾਂ ਦਾ 10 ਲਿਖੋ.
• ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ - ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣਾ, ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਲੈਣਾ, ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹਨ ਜਾਂ ਛੋਟੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨ.
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? You ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ? ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
• ਉਹ ਹੁਨਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਕਰਨਾ, ਦੋ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲਣਾ (ਮੈਂ ਸਿਫਾਰਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ
• ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ
• ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਰਾਸਤ, ਸਮਾਜ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਰਗੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ? ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ / ਜਾਣਦਾ / ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਕਮਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣੋਗੇ. ਅਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਥੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਪਏਗਾ.
ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕੈਚ ਹੈ: “ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਗਰੀਬ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਹੈ।” ਮੈਂ ਗਰੀਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਹ ਗਰੀਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ.
ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਪਨਾ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਜਿਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਨਹੀਂ.
ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਲੇਖ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤਮ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
“ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਬਦਨਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ” - ਏਲੇਨੋਰ ਰੁਜ਼ਵੈਲਟ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਲਿਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ:
ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਦਰਸ਼ਣ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ.
“ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸ਼ਟ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਗਮਰਮਰ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਦੋਵਾਂ ਹੈ।” - ਐਲੇਕਸਿਸ ਕੈਰਲ
ਇਹ ਸੌਖੀ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਲੰਬੀ ਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ.
"ਮੈਂ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਵੱਡੇ ਮੋ shouldਿਆਂ ਲਈ." - ਯਹੂਦੀ ਕਹਾਵਤ
ਮੈਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:
ਗੈਰੀ ਵਿਲਸਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਗਾਬੇ ਦੀਮ.
ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਰੀਬੂਟਨੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਮਿ .ਨਿਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ.
ਆਖਰੀ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਰੀਬੂਟ ਨੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ myੰਗ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਲਤ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੈਂਬਰ ਸਨਬਰਨ, ਜ਼ਾਰਕੀਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ, ਡੈਰਿਯਸ, ਲੈੱਪਰ, ਵਿਲੀਅਮ, ਗ੍ਰੇਸੀ, ਓਬਜੈਕਟਿਫਿਡਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਪਰਲੈੱਡ ਬਲੂ ਸਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਇਆ.
ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮੇਰੀ ਮੁ languageਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਐਮ ਐਸ ਵਰਡ ਸਰਵ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਮੈਂ ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਕ ਰੀਬੂਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜੋੜਨ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਵਾਲੇ, ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਧ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਅਧਿਆਇ ਪੜ੍ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ, ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਿਆ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
“ਜੋ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ,ਾਲੋ, ਬੇਕਾਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.” - ਬਰੂਸ ਲੀ
LINK - ਪੋਰਨ ਨਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਹੈ
ਨਾਲ - ਹੈਬਲਬਲੋਸ
;