ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ 7 ਸਾਲ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਈ.ਡੀ. ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਨੋਫੈਪ. ਇਹ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲੀ ਗਈ. ਮੈਂ ਜੂਨ 2013 ਤੋਂ ਨੋਫੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ 3.5 ਸਾਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲੜੀ 'ਤੇ ਹਾਂ, 185 ਦਿਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ / ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬੱਸ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕਾਸ਼ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਰਾਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਾਰ 90 ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2013 ਦਿਨ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਇੱਕ ਜੋੜਾ 30-50 ਦਿਨ ਦੀ ਲਕੀਰਾਂ, ਰੀਲੈਕਸ / ਬਿੰਜਾਂ ਦੇ TONS, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 3.5 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ (ਆਈਐਮਓ) ਦੀ ਲਕੀਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ. ਨੋਫੈਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਿਨੇਗੀ ਮਹੀਨੇ ਸਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਉਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 20 ਵਾਰ ਫੈਪ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਟੋਏ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਚਾਂਗਾ. ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਿਰਫ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 185 ਤੇ ਇੱਥੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ (ਹਾਰਡ ਮੋਡ 'ਤੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਇਕ ਸਹੇਲੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ).
ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਲਕੀਰ ਹੈ ਤਾਂ ਚਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਲਕੀਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਗਿਣਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਗਿਣਦਾ ਹਾਂ). ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੌਕਸ ਰਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੜ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹਾਂ.
ਗਲ਼ਤ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੋਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਭਿਆਨਕ ਖਾਲੀ ਅਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ fapstronauts ਰਹਿਣ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਲੜੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਉਜਾੜੇ ਦੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ 5 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਈਜੈਕੁਲੇਟ (ਸੈਕਸ) ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ 8-9 ਘੰਟੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਪੀਐਮਓ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਸੌਣ ਲਈ ਐਕਸਯੂਐਨਐਮਐਕਸ-ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਘੰਟੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਸੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਮਹਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ.
ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਐਮਓ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਈਡੀ, ਪੀਈ, ਜਾਂ ਡੀਈ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਈਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਠੀਕ ਕਰ ਲਿਆ ਕਿ ਨੋਪੈਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਇਆ)
Energyਰਜਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਾਂਗ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੀ ਹਾਂ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ "ਮੌਜੂਦਗੀ". ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੀਰਜ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹਾਂ. ਫੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.
ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼. ਮੇਰੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਫੁੱਟਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਮ.ਐੱਸ. ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿੰਗ ਨਹੀਂ.
LINK - NoFap ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ 3.5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਖਿਰਕਾਰ ਇੱਕ ਲਕੀਰ ਬਣਾਈ!
By yichiro12
;