ਮੇਰੇ ਲਈ, NoFap ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੀ ਰੂਹਾਨੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਾਂਗਾ ਜੋ "ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ" ਜਾਂ "ਗੌਡਮੋਡ" ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਹਿੱਸਾ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਵੈ ਗਾਲਾਂ ਕੱ thoughtsਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਪੋਰਨ) ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - NoFap, ਵੀਰਜ ਧਾਰਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮੇਲ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ - ਵਾਹ, ਆਤਮਾ? ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਮੌਤ, ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਰੂਹਾਨੀ ਜਾਗਰਣ ਦੇ practiceੰਗਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ - ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਸੰਸਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਚੀਜ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਤਾਕਤ. Wayੰਗ ਨਾਲ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੇਮ ਵਿਚ ਇਕ ਅਵਤਾਰ ਦਾ “ਜੀਵਨ” ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 100 ਤੋਂ 0 ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ (ਮੌਤ) ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰੂਹਾਨੀ energyਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੂਹ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਮੈਂ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਰੰਭ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਰਾਇੰਗ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪੌਦਾ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਆਪਣੀ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੱਚਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ..
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮੈਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ:
- ਬਿਹਤਰ ਸਲੀਪ
- ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ
- ਤਿੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ
- ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ
- ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ
ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਗੁਲਾਬ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ droppedਰਜਾ ਘਟ ਗਈ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਨੋਪੈਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਲਗਭਗ 130 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਕਾ counterਂਟਰ ਇੱਕ ਤਾਰਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਝਲਕਿਆ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਮਿਡ ਜਾਂ ਓਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਿਆ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਟਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਵੇਖੀਏ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ (ਲੱਕੜ ਤੇ ਦਸਤਕ).
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ! ਮਜਬੂਤ ਰਹਿਣਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਨਮਸਤੇ
LINK - ਮੈਂ 130 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ
by j__todd
;