ਮੈਂ ਹੁਣ ਨੋਫੈਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਿਜ਼ਟਰ ਜਾਂ ਪਾਠਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ-ਦਿਵਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.
ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਝੂਠੇ ਬਹਾਨੇ ਹੇਠਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਬਰੇਡਿਟ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤਕ ਰੱਖੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ, ਸੈਪੀ ਕਲਿਕ ਦਾ ਚਾਨਣ, ਲੋਕ NoFap ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੱਲ੍ਹ ਹੀ ਝਟਕਾ ਮਾਰਿਆ, ਅਤੇ ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੀਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਹੰਝੂ ਵਹਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ (ਅਕਸਰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ) ਐਮਓ ਦੇ ਬਾਅਦ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਰਡਮੋਡ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਅਕਸਰ ਪੀ. ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਈ, ਪਰ ਮੈਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜਿਨਸੀ ਲੜਕੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ "ਨੋਫੈਪ" ਸ਼ਬਦ ਕਿਤੇ ਵੀ happenedਨਲਾਈਨ ਵੇਖਣ ਲਈ ਆਏ, ਗੂਗਲ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਰੀਲੇਪਸ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਜ਼ਦੀਕ ਨਹੀਂ ਆਈ.
ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਨੇੜੇ-ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਬੁਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ:
Week ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੇਰੇ ਡਿਕ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਨੇ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਛੋਟੇ ਕੀੜੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਪੀਐਮਓ ਦੀ ਨਸ਼ਾ.
• ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਥੋੜਾ ਫਲੈਟਲਾਈਨ ਸੀ (ਦੋ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲਾ), ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ-ਸਿਰ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਰਾਖਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਓਵਰਟ੍ਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਲੱਤ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ. ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਲੜਕੀਆਂ, ਜਿਥੇ ਵੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਾਂ. ਸਕੂਲ, ਕੰਮ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਭਾਗ, ਆਦਿ.
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਸਨੌਫੀ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਚਮੁਚ ਠੰਡੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨੋਕ-ਤਾਰਾਂ-ਹਾਲੇ-ਅਰਧ-ਫਲੱਸ਼, ਛੋਟੀਆਂ, ਬੇਤੁੱਕੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Dead ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮਰੇ-ਡਿਕ ਫਲੈਟਲਾਈਨਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ 30 ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰਿਆ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਇਹ ਲੰਘ ਗਿਆ.
• ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਨਿਗਾਹ ਹੇਠ ਕੁਝ ਗੂੜ੍ਹੇ ਚੱਕਰ ਸਨ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸੀ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਹੁਣ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
• levelਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਵਾਏ 50 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਲੱਕੜ ਨਾਲ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ. ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚੂਸਿਆ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਤੰਬੂ ਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਸੀ।
Morning ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਹਰ ਲਾਜਵਾਬ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ-ਸਕੂਲ ਕੋਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਨੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੁਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਇਕ ਭਾਰ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.
X ਉਸ 50-60 ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਰਹੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਇਹ ਤੀਬਰ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਜਾਗਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਹੀ ਸੀ, ਇਹ ਅਜ਼ੀਬ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾਵਾਂ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਿੰਗ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਹੋਏ ਸਨ ...
• ਇਕ ਦੁਪਹਿਰ, ਮੈਂ ਇਕ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ datingਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ (ਪੀਓਐਫ) ਦੀ ਝਲਕ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਆਖਰੀ ਦੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਹੇਲੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ datingਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾsedਜ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ youngਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ. ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਸੈਕਸੀ ਸੀ! ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਰ ਗਰਮ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸੀ.
ਮੈਂ ਇਸ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪੀਓਐਫ ਖਾਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ-ਲੜਕੀ-ਸਮਾਜਕਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਚਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦਿੱਤਾ. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਚੰਗਾ ਮਾਰਿਆ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਰਿਆ. ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਿਰਫ 5 ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਬਲਾਕ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ 'ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ' ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ ਹੈ.
ਕਹਾਣੀ ਸੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਸਟਰ ਤੋਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡਾ, ਗਰਮ ਲੜਕੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ' ਤੇ, ਠੰ .ੀਆਂ, ਗਰਮ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਲੱਭ ਸਕਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਖਿੱਚ ਲਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ (ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ) ਸ਼ੂਟ-ਐਂਡ-ਜਿਗਲਾਂ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੇਨ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ → ਵਿਸ਼ਵਾਸ / ਜ਼ੀਰੋ ਫਕਸ ਨੇ ਦਿੱਤੀ Social ਟੌਨ ਸੋਸ਼ਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ten ਗਹਿਰੀ ਹੌਰਨੈਂਸ L ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ / ਸਬਜ਼ਰੋ ਫੱਕਸ ਦਿੱਤੇ ਗਏ New ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ → ਹਾਰਡਮੋਡ ਸਾਫਟਮੌਡ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ → ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਵੇਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ → ਜ਼ਿੰਦਗੀ. ਚੰਗਾ ਹੈ
Summary ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ "ਮਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਹੁਣ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੋਸਤੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੋਰੀ ਵਧੋ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ 'ਕੋਸ਼ਿਸ਼' ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ 'ਕਰੋ' ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਤਾੜੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੀਐਮਓ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਭ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹਨ. ਬੱਸ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• Fun ਤੱਥ: ਮੈਂ ਇਸ ਨੋਫੈਪ 90-ਦਿਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਝੁਕਿਆ. ਮੈਂ 32 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਸੀ "ਇਸ ਨੂੰ ਭਜਾਓ ... ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?" ਇਹ ਮੇਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ. r / ਦਾੜ੍ਹੀ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ NoFap ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ:
"ਉਹ ਤਬਦੀਲੀ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ." - ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ
TL / DR: ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਡਿਕ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
LINK - ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ 90- ਦਿਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ
by 0vercast
;