ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ, ਪਰ….

ਹੈਲੋ ਚੈਂਪਸ! tl; dr: ਮੈਂ ਨੋਫੈਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਲਗਭਗ 1 ਸਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ) ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਸ਼ਾ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਸਵੈ ਨਿਦਾਨ ਕਿ ਮੈਂ pr0n ਦਾ ਆਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਫੈਪ ਕਰਨਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. Reddit, yourbrainon…, ਹੋਰ ਸਾਈਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ hardਖਾ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਗਲਤੀ ਕੀਤੇ pr0n ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਸਤੰਬਰ ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ, ਮੇਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਸੀ. ਮੈਂ ਕੀ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ?

• ਕੋਈ pr0n ਨਹੀਂ
• ਕੋਈ ਫਾਪ ਨਹੀਂ
• ਨੋਫੈਪ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੰਨਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਦੀ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਮੈਂ pr0n ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ! ਲਾਭ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ getਰਜਾਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਚਾਹਵਾਨ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਮਿਲੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ; ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ, inationਿੱਲ ਘਟਾਉਣੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ! ਮੇਰਾ ਮਨ ਸਾਫ ਹੈ, ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਜਲਦੀ ਜਾਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੇਰੀ 10 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸੀ.

ਅਚਾਨਕ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਮੈਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ (ਬ੍ਰਾingਜ਼ਿੰਗ ਰੈਡਿਟ, ਕੁਝ ਕਲਿਕਸ, ਐਨਐਸਐਫਡਬਲਯੂ ਸਬ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ.). ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਵੈ ਬਹਾਨਾ ਸੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਕਹਾਣੀ, ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ... ਇਸ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਿਉਂ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਮੇਰੀ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ (ਮੇਰੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਤੋੜੋ). ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਮੈਂ ਫਿਰ ਲੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ! ਮੈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਅਮੀਰ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਫਰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਨਾ ਬਣੋ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਨਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ!