ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੈਡਿਟ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ, NoFap ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਾਇ ਹੈ:
ਬਦਨ:
1. ਮੈਂ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਨੋਫੈਪ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ spendਰਜਾ ਖਰਚਦਾ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਕ ਵਾਰ ਫੈਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਡਿਕ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਓਏ ਉਥੇ” ਨਿਰੰਤਰ ਪੋਰਨ ਨਾਲੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ / ਜਦੋਂ ਫਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਫੇਪਿੰਗ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਖਰਚਾ ਹੈ.
2. ਸਬੰਧਤ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਤਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਬੇਸ਼ਕ ਫਿਰ ਇਹ ਸਭ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਅਸਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਪਰ ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਰ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ," ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ hardਖਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ “ਕਰਨਾ” ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਲਈ ਹੈ। ” ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ / ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੱਖਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ / ਜੋ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ.
ਮਾਲ:
1. ਮੈਨੂੰ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ. ਬੱਸ ਕੁੜੀਆਂ ਗਲੀ ਤੇ ਤੁਰਦੀਆਂ ਹਨ – ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਮਿਤੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਦਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਕੁੜੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ.
2. ਲੰਘ ਰਹੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ 'ਨੇਕੀ ਚੱਕਰ' ਬਾਰੇ ਇਹ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਇਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਬਜਾਏ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕੱiningਣ ਨਾਲੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫੈਪਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ.
3. ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਭੜਕ ਉੱਠਦੀ ਸੀ ਉਹ ਹੈ ਡੀਸੈਂਸੇਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਉਸੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤਿਅੰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨੀਚੇ ਵੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਂ (ਕਠੋਰ feਰਤ) ਵਿਚ ਸੀ ਉਹ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
LINK - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਮੁਲਾਂਕਣ
by ਆਈਕੈਂਬੋ
;