NoFap ਦੇ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕਠਿਨ ਦਿਨ ਰਹਿਣਗੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਜਾਓਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਈ.
ਅੱਜ ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 7.30 ਵਜੇ ਬਹੁਤ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਮੁੰਡੇ ਜਾਂ ਸੁਪਰ ਮਾਡਲ ਹੋ. ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. NoFap ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਜੀਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ, ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ.
[ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.]
LINK - 2 ਮਹੀਨੇ NoFap
by jcouto13
;