ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੋਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸੀ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ withਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਜੁਲਾਈ 2015 ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰੀਬੂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਸੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਪੀਆਈਈਡੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਕdraਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸੀ. ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਹੱਥਰਸੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੋਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੀਆਈਈਡੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕੁੰਜੀ ਜਿੰਮ ਸੀ ... ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ ਮੈਂ ਉਸ ਜਿਮ ਵਿਚ ਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਿੰਨੀ ਕੁ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ..ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਲੀ ਗਈ ਜਿਮ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਆਦਮੀ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੈਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਬਲਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.
ਮੇਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੈਰਾਕੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਬਹੁਤ ਉਪਚਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਜਾਂ हस्तमैथुन ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ. ਉਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਟੀਚਾ ਦਿਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਮੈਂ 285 ਦਾ ਬੈਂਚ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੈਂ 6 ਮੀਲ ਨਾਨ ਸਟਾਪ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੋਗੇ.
ਹੁਣ ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੇ ਰੀਬੂਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਉਹ ਸੀ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਛੱਡਣਾ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਦੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੋਰਨ ਦੇਖਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਇੰਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਸ਼ਲੀਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਵਰਗੇ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਈ ਸੀ? ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਇਹ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਉੱਚਾ ਮੌਕਾ ਸੀ ਜੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ, ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ.
ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਜੀਓ. ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਗ਼ਲਤੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਲਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਇਡ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਘਰ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੀਵਾਇਰਿੰਗ ਵੀ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਘਬਰਾ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ.
ਪਰ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.
ਰੀਵਾਇਰਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਸਫਲ ਰੀਬੂਟ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਹਾਂ: ਸਵੇਰ ਦੀ ਲੱਕੜ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ ਹੈ; ਬੱਸ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ toਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਲੜਨਾ ਵੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਰਾਤ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰੋਇਆ ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਲੜਦਾ ਰਿਹਾ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਏਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕਰਾਂਗਾ.
ਮੈਂ ਗਾਬੇ ਦੀਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੂਟਿ videosਬ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਠੋਕਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਬ ਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਕੌਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ
LINK - ਮੇਰੀ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਯਾਤਰਾ
ਨਾਲ - mike510
;